中学生演讲稿：自我调节，高效学习

中学生演讲稿：自我调节，高效学习 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！我是来自八年级九班的程xx。《自我调节，高效学习》首先，我要先分享一个故事。一百多年前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。 从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。 玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是居里夫人。 居里夫人从小学习的故事告诉我们学习必定离开不了专心致志。每逢从走廊边走过，都被旁边那个班级的安静所震惊。她们班的门是开着的，课间人来人往，她们不管外面的环境多么喧闹和嘈杂，只专注于自己手中的试题或是课本。世界越来越喧闹，而我的日子越来越安静了。我喜欢过宁静的日子。人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界的嘈杂和喧嚣。丰富的宁静，就好比拥有了内在精神世界的宝藏创造的成就，我们可以静下心来专注于自己的事儿，在自己的世界里寻找知识的宝藏。这种境界，正是丰富的安静之极致。在我们复习的同时，会遇上很多挫折，比如遇到难题一下子做不出来，或许那个班级的同学遇到的难题比我们更多，但是她们却依旧不停的去问老师，解决这个难题。 学习本是一个不断求进的过程，当然，安静不是静止，不是封闭，如井中的死水。也许，每一个人在我们现在这个阶段是需要某种热闹的。这时候，饱涨的生命力需要向外奔突，去为自己寻找一条河道，确定一个流向。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。我们需要做的就是专心致志，提高学习的效率！