第十课 选择希望人生
1. 理解理想的意义,探讨为实现理想应该如何努力。
2. 正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。
3. 做好升学和职业选择的心理准备。
4. 理解创新精神、团队精神、终身学习的重要性。
考点一 实现人生理想
1. 人生需要理想:
(1)理想是我们追求的 ,代表着我们对 的一种盼望,反映了我们对生活的 。人生,就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。
(2)理想的作用:① 理想总是指向未来,表现为 ,对人的行为有 、 和 作用。② 理想激励着我们不断 ,让我们充满了实现自身价值的喜悦,使我们的人生充满幸福。
(3)没有理想的危害:缺乏理想,容易受到各种干扰,学习与生活就会缺少 ,甚至迷失 。
2. 如何实现理想:
(1)实现理想,需要对人生 。要尽可能 ,以免迷失方向;还要尽可能 ,可分为若干个阶段性目标,以便一步一个脚印地付出努力。
(2)具体理想并不是 的,有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对自己的理想适当进行 ,以缩短理想和现实之间的距离,推动理想的实现。
(3)实现理想需要 、 。要不断增强 ,提高自身素质;不屈不挠、 。
考点二 学习压力与考试焦虑
3. 学习压力的影响:学习中总会有压力存在,感受到压力是 的。学习压力给我们带来的影响,既有 的一面,也有 的一面。
(1)积极影响: 的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。
(2)消极影响: 的学习压力则会使我们的焦虑不断增加,影响 和已有水平的正常发挥。
4. 学习需要适度的压力:
(1)学习没有 ,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去 ,止步不前。
(2)适度的学习压力可以激发我们的 ,使我们表现得更积极。
(3)学习需要 的压力,我们要自觉 ,增强 。
5. 缓解学习压力的有效方法:
(1)明确 ,培养 ,是我们缓解学习压力的有效方法。
(2)学会正确对待学习压力,将 转化为学习的 。
6. 考试焦虑的影响:
(1) 的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。
(2) 的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对 造成不利影响。
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(3)我们要克服 的考试焦虑,从容地面对考试。
7. 形成考试焦虑的原因:
(1)面临的考试很 ,或者考试 。
(2)他人、自己的 超过了个人的实际能力。
(3)仅以 来判断个人的价值等。
8. 克服过度考试焦虑的方法:
(1)树立正确的 。考试是学习过程中的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,也是选拔学生较为 的标准。考试具有 和 ,一次考试并不能得出学业的完整评价,更不能决定一个人的 。
(2)实事求是地调整 。如果对考试的 远远超过了自己的实际能力,应当适当调整,以减轻心理负担。
(3)努力增强 。提高知识、能力水平和心理素质、身体素质。(增强 是获得成功的重要途径 )
考点三 学会进行选择
9. 生活充满选择:
(1)随着年龄逐渐增长,我们的需求不断扩大, 不断增强,面临的选择越来越多。
(2)随着 ,与前人相比我们选择的机会更多,选择面更大。
10. 进行选择:不同的选择,可能会决定我们不同的 。
11. 合理选择的方法和策略:
(1)作出人生的重要选择之前,要弄清自己的 。
(2)多方面收集信息,学会 信息。
(3)考虑目标的 以及实现的 等。
12. 为自己的选择承担责任:
(1)每一个选择都会带来相应的 。要有勇气自己作出选择,并为自己的选择担负起 。
(2)学会 作出选择,并从中总结失败的经验和教训,提高 ,学会明智选择。
考点四 迎接挑战,终身学习
13. 21世纪对我们的素质提出的更高要求:
(1)具有 精神。 精神是一个国家和民族发展的 ,也是一个现代人应该具备的 。只有具有 精神,我们才能在未来的发展中不断开辟新天地。
(2)具有 精神。社会发展需要 ,同时更需要发挥 。具有 精神,才能更好地发挥团体的创造力,形成文明和谐、团结高效的集体,推动社会进步;我们才能更好地施展个人才华,实现自身价值。
14. 树立终身学习观念的意义:终身学习既是个人 的要求,也是 的必然要求。
(1)终身学习能使我们克服工作中的 ,
解决工作中的 。
(2)终身学习能满足我们 的需要。
(3)终身学习能使我们得到更大的 ,更好地实现自身价值。
(4)终身学习能充实我们的 ,不断提高生活品质。
15. 终身学习对中学生的要求:
(1)终身学习,要求我们 在学校学习的机会。
(2)在学校学习的过程中,要掌握知识,增强获取知识、自主判断与选择的 。
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(3)确立终身学习的观念,养成 、 的习惯。
1. (1)目标 生命 积极态度 (2)奋斗目标 导向 驱动 调控 超越自己 (3)前进的动力 方向
2. (1)作出规划 长远 具体 (2)一成不变 调整 (3)脚踏实地 全力以赴 自身能力 坚持不懈
3. 正常 积极 消极 (1)适度 (2)过度 学习效率
4. (1)压力 动力 (2)干劲和潜能 (3)适度 适度加压 学习动力
5. (1)学习意义 学习的兴趣 (2)压力 动力
6. (1)适度 (2)过度 身心健康 (3)过度
7. (1)重要 难度过大 (2)过高要求 (3)考试的成绩
8. (1)考试观念 公平 偶然性 局限性 命运 (2)自我期望 期望值 (3)自身实力 自身实力
9. (1)自主能力 (2)社会的发展
10. 慎重 人生道路
11. (1)真实需要 (2)辨别、筛选 (3)重要性 可能性
12. (1)后果和责任 责任 (2)自己 选择能力
13. (1)创新 创新 不竭动力 素质 创新 (2)团队 个人的智慧 团队力量 团队
14. 可持续发展 社会发展 (1)困难 新问题 (2)生存和发展 (3)发展空间 (4)精神生活 15. (1)珍惜 (2)能力 (3)主动学习 持续学习
考点一 实现人生理想
例1 (2015·陕西·节选)【青春之我】人生的选择如同穿衣,青年时期就等于系上了第一粒扣子。每一个目标、每一个理想都是从这粒扣子开始的。青年学生要扣好人生的第一粒扣子。
你准备怎样扣好人生的第一粒扣子?
【解析】 本题考查树立和实现人生理想等。“青年学生要扣好人生的第一粒扣子”,这是一个比喻,意思是要从现在做起、从小事做起为实现人生价值而努力奋斗。“每一个目标、每一个理想都是从这粒扣子开始的”,显然可联系有关理想的知识来思考作答。
【答案】 符合题意,观点正确,言之有理,答出两点即可。例答:树立远大理想,做好人生规划;脚踏实地、全力以赴;珍惜青春时光,努力学习,掌握建设祖国的本领;等等。
举一反三
1. (2015·福建龙岩)在回答记者提出的“有没有关注过自己的科学兴趣”问题时,2013年度国家最高科技奖获得者之一张存浩坚定而从容地回答:“从青年时代起,我为自己树立的最大科研人生理想,就是报国。国家的需要,就是我的研究方向。”这给我们的启迪是( )
A. 要成为名人就要将个人理想当作国家的理想
B. 理想和责任相联系,没有理想就不必担当责任
C. 人生必须有坚定的理想,一旦确定就不能改变
D. 理想是前进的动力,激励我们不断超越自己
2. (2015·湖北黄冈)2013年,全民搭乘“致青春”专号列车,
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集体重返属于自己的最好时光。其中“女性专号”由新生代导演赵薇首发,以《致我们终将逝去的青春》拉开追忆的序幕。《致我们终将逝去的青春》累计票房7.11亿,再次印证了“青春”的威力。让“青春”变成不折不扣的生产力,处于青春期的我们应该( )
①积极履行受教育义务,把所有精力都投入到学习中 ②努力提高自身素质,不断完善自我
③树立远大理想,追求积极向上的人生目标
④脚踏实地,全力以赴,追逐梦想
A. ①②③ B. ①②③④
C. ①③④ D. ②③④
3. (2015·贵州贵阳)2013年,教育部和中央电视台推出的大型公益节目《开学第一课》,以“乘着梦想的翅膀”为主题,旨在引导中小学生认识中国梦的深刻内涵,鼓励青少年在中国梦的指引下,树立理想、勇敢追梦。
请你从正、反两方面回答:人生为什么需要理想?
考点二 学习压力与考试焦虑
例2 (2015·福建龙岩)小华平时学习很努力,但由于学习压力过重,每逢考试就紧张,担心考不好,复习效率很低。下列对学习压力认识错误的是( )
A. 过度的学习压力会使焦虑不断增加,影响学习效果
B. 学习生活中总会有压力存在,学习需要适度的压力
C. 明确学习的意义,培养学习的兴趣,是缓解学习压力的有效方法
D. 了解学习压力,就是要将压力化为动力,达到消除压力的目的
【解析】 本题考查学生对学习压力的认识。学习没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。所以,学习压力不应该消除,D错误,符合试题的要求。
【答案】 D
举一反三
4. (2015·四川资阳)据有关调查,在学习过程中,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素,主要是学习压力大。面对学习压力,作为中学生应该( )
①有新的思维,理智地从容应对 ②懂得学习需要适度的压力,才能激发我们的干劲和潜力
③在明确学习意义的基础上,积极培养学习的兴趣 ④消除、逃避一切学习压力
A. ①②④ B. ①③④
C. ①②③ D. ②③④
5. (2013·江苏南京)同学们一起复习迎接中考,在此过程中( )
A. 同学们能感受到的学习压力都是一样的
B. 树立正确的考试观念就能消除学习压力
C. 以分数判断个人价值容易产生学习压力
D. 存在压力就无法体验学习的乐趣和意义
6. (2015·贵州铜仁)观察下图,完成问题。
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(1)当你遇到图中情形时,应该怎么办?
(2)我们应该怎样积极面对考试?
考点三 学会进行选择
例3 (2015·湖南常德)“人生整个过程就像一次航行,要使自己的扁舟轻快地行驶,务必要有所放弃,使它承载的仅限于必不可少之物。”这句话告诉我们 ( )
A. 人的一生充满了选择
B. 要根据自己的真实需要进行选择
C. 什么都不要放弃,做一个坚强的人
D. 先放弃,再选择
【解析】 本题考查合理选择的策略。“务必要有所放弃”,就是对自己不重要、不需要的,应该主动选择放弃,减轻负担,据此可知B符合题意。A、D表达的意思没有错误,但无法从材料中获得相应的信息。C完全违背了材料中的观点,不可选。
【答案】 B
举一反三
7. (2015·四川资阳)2013年以来,深圳部分高校学子为实现人生价值,放弃了优越的工作环境,毅然选择到西部支教或就业。据统计,北京大学深圳研究生院汇丰商学院有约40名学生选择到西部就业;深圳大学共有5名志愿者前往西部支教。上述材料给我们的启示是( )
①要具有社会责任感,积极履行社会责任 ②只有在艰苦的环境中才能实现人生理想 ③在人生发展的过程中,理想激励着我们不断超越自己 ④我们要有勇气作出自己的选择,并为此担负起责任
A. ①②③ B. ①③④
C. ①②④ D. ②③④
8. (2015·湖南郴州)三年的时光匆匆而过,猛一抬头,发现已处在人生的第一个十字路口。面临着第一次真正的选择,我们应该( )
①只注重自己的兴趣爱好 ②明确自己的优势特长 ③考虑自己所处的环境以及社会需要 ④只选择重点高中就读
A. ①② B. ②③
C. ③④ D. ①④
9. (2015·辽宁丹东)在作出人生重要选择之前,我们要 ( )
①由父母或他人代为选择 ②多方面收集信息,学会辨别、筛选信息 ③弄清自己真实需要
④考虑目标的重要性以及实现的可能性
A. ①②③ B. ①②④
C. ②③④ D. ①③④
考点四 迎接挑战,终身学习
例4 (2015·黑龙江大兴安岭·多选)进入21世纪,知识更新周期不断缩短,信息化特征明显,对人才素质提出了更高的要求。为适应时代的要求,我们应该 ( )
A. 培养创新精神和实践能力
B. 具备团队精神与合作能力
C. 长大后再培养艰苦奋斗精神
D. 终身学习,持续发展
【解析】 本题考查新时代对公民素质的要求。现代社会是一个科学技术日新月异的时代,需要不断创新,A正确。具有团队精神,才能更好地发挥团体的创造力,
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形成文明和谐、团结高效的集体,推动社会进步,所以B正确。艰苦奋斗精神是成就事业不可缺少的动力,这需要从小培养,从现在做起,从小事做起,C错误。面临即将到来的知识经济时代,我们只有树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,才能应对未来社会的挑战。所以,D正确。
【答案】 A B D
举一反三
10. (2015·贵州贵阳)2013年度国家最高科学技术奖获得者张存浩说:“没有大家的帮助合作,单靠我一个,做不了那么多工作,这是实情。”这句话启示我们,要出色地完成工作,还需具备( )
A. 创新精神
B. 团队精神
C. 终身学习的能力
D. 善于探究的能力
11. (2015·福建福州)我国高校国产化率超过90%,且拥有完全自主知识产权。回望过去,从“衬衫换飞机”到“高铁换大米”,“中国制造”正向“中国创造”高速前进,这说明( )
A. 创新是我国一切工作的中心
B. 创新是我国的政治基石
C. 创新精神是经济发展的唯一因素
D. 创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力
12. (2015·甘肃兰州)【品味书香 追逐梦想】
以“品味书香,追连梦想”为主题的第十届兰州读书节于2015年5月16日至6月2 6日在兰州举行,先后将启动8项系列大型读书文化活动,将浓浓书香播撒金城。据此,某校学习小组决定举行一次研讨活动。
现请你参与,并完成下列任务:
(1)推动全民阅读活动有利于构建什么社会?
(2)把阅读作为一种生活方式对公民、社会分别有什么意义?
(3)请你就如何推动全民阅读活动向同龄人建言。(列出3点即可)
答案【课堂研习】
1. D 解析:本题考查理想的作用及理想实现的途径。理想是我们追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度,有理想不是为了做名人,A错误。我们在社会生活中扮演着不同的角色,每一种角色都有相应的责任,无论有无理想都要承担责任,B错误。具体理想并不是一成不变的,有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对自己的理想适当进行调整,以缩短理想和现实之间的距离,推动理想的实现,C错误。理想总是指向未来,表现为奋斗目标,对人的行为有导向、驱动和调控作用。据此,可得出D中的结论。
2. D 解析:本题考查努力实现理想。学习是我们的主要任务,应该把主要精力放在学习上,但不是全部,我们还要有时间和精力去促进其他方面的发展,还需要劳逸结合,所以①错误。据此,用排除法可得出正确答案。
3. ①理想总是指向未来,表现为奋斗目标,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。理想激励着我们不断超越自己,让我们充满了实现自身价值的喜悦,使我们的人生充满幸福。②
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如果缺乏理想,就会使人缺乏一种稳定、持久的内在激励,容易受到各种干扰;如果缺乏理想,我们的学习与生活就会缺少前进的动力,甚至会迷失方向。
4. C 解析:本题考查正确对待学习压力。消除、逃避一切学习压力,既不能解决已存在的问题,也会影响学习,所以④错误,①正确。过度的学习压力需要缓解,但不能没有学习压力,适度的压力会产生学习动力,所以②正确。懂得学习对自己和国家建设的重要作用,能激发自己努力学习;兴趣是最好的老师,培育学习的兴趣会使自己有强烈的学习欲望,从而有利于缓解学习压力。所以,③正确。
5. C 解析:本题考查我们对学习压力的认识。不同的同学,其学习压力产生的原因各不相同,A表达的意思太绝对,是错误的。考试观念不正确,如过于看重考试,会对自己产生学习压力,但有的学习压力不是因为考试观念错误,所以B表达的意思是片面的。以分数判断个人价值,就把分数看得太重,会导致对自己的期望值过高,这容易产生学习压力,C正确,是本题的答案。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极,有利于我们更好地学习,感受学习的快乐,D的说法不正确。
6. (1)告诉我们要严格遵守考场纪律,不询问、不偷看他人试卷。
(2)①要树立正确的考试观念(要正确看待考试)。②要实事求是地调整自我期望(恰当的期望)。③要增强自身实力(增强自身的学习能力)。(言之有理即可)
7. B 解析:本题考查自主选择、承担社会责任、理想的作用等知识。选择到条件艰苦的西部支教或就业,为西部发展作贡献,他们这样自主选择,是积极承担社会责任的表现,①④正确。这些高校学子选择到西部,源于正确的人生理想,理想激励着他们艰苦奋斗,突破自己,超越自己,③正确。②是片面的,人生理想也可能在顺境中实现。
8. B 解析:本题考查合理选择。进行选择需要从自己的实际出发,所以②正确;但是,不能绝对化,只考虑自己的情况,所以①错误。合理选择还需要我们考虑社会的需要、国家的需要,以及自己身边的客观情况,所以③正确。成才的道路有许多条,④的做法是走向了极端,不可选。
9. C 解析:本题考查合理选择的方法和策略。学会自己作出选择,我们才能做自己的主人,才能在作出合理的选择时,享受到成功的快乐;或者在作出错误的选择时,从中吸取教训,提高选择能力。所以,①错误。用排除法,即可得出正确答案。
10. B 解析:本题考查团队精神。团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。张存浩的话强调了合作的重要性,据此可得出正确答案。
11. D 解析:本题考查创新精神。“中国制造”正向“中国创造”高速前进,这得益于科技创新能力的增强,科技创新取得成果离不开创新精神,据此可得出D中的结论。
12. (1)书香社会、学习型社会、和谐社会、全面小康社会等。
(2)①对公民:是公民可持续发展的要求,能满足公民生存和发展的需要;能使公民得到更大的发展空间,更好地实现自身价值;使公民充实精神生活,不断提高生活品质,培养高雅生活情趣;等等。②对社会:促进社会主义精神文明、先进文化、核心价值体系建设,提高文化软实力,为全面建成小康社会与和谐社会建设提供精神动力、智力支持等。
(3)①积极宣传推动全民阅读活动的意义,营造“爱读书、读好书、善读书”的社会氛围。②制订切合自身实际的读书计划,坚持每天阅读,把阅读优秀书籍作为时尚。③向同龄人推荐优秀书籍,与同龄人交换阅读优秀书籍;等等。
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