过富有情趣的生活
1.小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口 琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是
A．合理定位 B．自我暗示 C．转移注意 D．换位思考
2.当今世界，网络交往已经成为人们生活中不可缺少的一部分，我们必须学会分辨并抵制不良诱惑，享受健康的网络交往，遵守规则，做到健康、文明上网。下列情形中，属于健康、文明上网的有
①小王应网友邀请，瞒着家长和老师，在某网吧独自与网友见面
②小谭上网查阅资料时，忽然自动弹出一个黄色网页，网页还提示：“点击有大奖赠送”，小谭马上关闭了这个网页21世纪教育网
③小周玩游戏时发现电脑提示他“在线时间过长，建议休息”，他马上退出了游戏
④小云在网上用同学小花的名字发帖，说其他同学的坏话
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3.右图中的规定体现了对未成年人的
A.学校保护 B.自我保护
C.司法保护 D.社会保护
4．注明物理学家李政道说：“科学与艺术是一个硬币的两面。为了心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就喜欢画画，听听音乐，读读文学。”这说明
A．研究科学就是研究艺术，两者没有区别
B．科学家的生活都很单调，缺乏情趣
C．高雅的生活情趣有益于个人的身心健康
D．只有科学家才有高雅的生活情趣
5．小军因模拟考失利，情绪低落．为排解消极情绪，小军应该 ( )
A．到教室里大喊大叫
B．乱砸东西，损坏公物
C．抓紧时问学习．每天只睡三小'时
D．在合适的 场合、用合理的方式发泄情绪
6．对崇拜明星认识正确的是 ( B )
A．把当明星作为将来唯一的职业选择
5
B．追逐明星要有度。不能盲目崇拜
C．崇拜明星是不正常的心理现象
D．明星是完美无缺的，值得崇拜
7. 我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，体现“喜”的情绪感受是
A．得到自己期盼的礼物
B．与要好同学发生误会
C． 期中考试成绩退步了
D．回家路上遇到了事故
8. 兰兰从小喜欢弹钢琴，即使酷暑寒冬，也坚持练习。在优美的琴声中，她享受到了音乐的美妙和生活的美好。兰兰的故事告诉我们
A．兴趣源于好奇
B．好奇源于兴趣
C．情趣源于兴趣
D．兴趣源于情趣
9.当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是
A.听听音乐，放松心情 B.找人倾诉，注意转移
C.自我暗示，相信自己 D.摔打物品，合理宣泄
10．我们每个人都爱玩，爱玩是我们的天性。下列对“玩”理解有误的是
A．玩能让人快乐 B．有些玩法会影响身心健康，甚至会导致违法犯罪
C．玩是不务正业 D．过度玩耍会影响学习和健康
11． 培根认为：“谈史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩，凡有所学皆成性格。”这说明
A.高雅的情趣使人眼界开阔，能培养出良好的性格与气质
B.文学家才会有高雅情趣
C.学好科学文化知识，高雅情趣自然而生
12．初中生小明看到个别同学有苹果手机，立即买了同样的手机，之后，天天沉迷于手机游戏。
判断：
理由： 。
5
13．自习课上，初中生小林因小事和同桌发生摩擦，便对其大喊大叫，把书扔了一地。
判断：
理由： 。
三、心灵鸡汤（简要回答问题共10分）
14．2013年4月20日8点02分，时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣、多少人在 ……美丽的雅安，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。
为了对灾区人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：
（1）【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？（4分）
（2）【心理自助】结合教材，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾？（6分）
15．［厉行节约］
2013年春节前夕，中共中央总书记，中央军委主席习近平作出批示，要求厉行节约，反对浪费。
春节是中华民族的一个传统节日，也是一个隆重而喜庆的日子，人们对过年非常重视，舞龙狮、放鞭炮、杀猪宰牛、大吃大喝等。
有关数据显示，中国人每年被倒掉的食物相当于2亿多人1年的口粮。
有同学认为：“如今中国经济发展了，生活水平提高了，贪图享受、尽情消费是应该的。”请你辨析。（ 9分）
16．【网络在线】
5
本学期小华担任了班级QQ群的管理员。近段时间，QQ群里出现了各种小道消息，抨击社会的各式顺口溜，还有一些语言低俗的小段子，甚至还有公开叫卖非法票据的信息……这些信息有的是同学转发的，有的是来历不明的人发送的。小华很想改变这种状况。
假如你是小华，你会怎样做呢？并简要说明理由。（8分）
（1）规劝同学不要转发不良信息。网络交往要遵守道德和法律。
（2）对利用网络进行违法活动的行为进行举报。举报违法行为既是公民的权利，也是公民的义务。
5
答案
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2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
C
B
D
C
D
B
A
C
C
C
A
12．判断：错误。
理由：立即买同样手机是一种盲目从众心理；（1分）迷恋手机游戏是一种庸俗情趣；（1分）他应该克服盲目从众心理，培养高雅情趣。（2分）
13．判断：错误。（2分）
理由：（1）小林不该对同桌大喊大叫并扔书，他应该正确对待青春期中出现的一些心理冲动，在出现心理冲动时，要提高自己的控制力。
（2）情绪的宣泄要在道德和法律的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体利益。
（3）同学之间应该相互宽容，互相尊重。
三、心灵鸡汤
14．（1）悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等
（2）学会调节情绪的方法如①立即行动；②转移注意力；③合理定位；④自我暗示，自我鼓励；⑤换个角度看问题等方法。具体来说，可以积极参加灾区自救活动、学会接受自己遭遇的不幸、主动帮助他人、进行体育运动、听音乐、看书、学习心理自救知识等。
15．这一想法是错误的。（或片面的）
①改革开放以来，我国经济快速发展，人们生活水平显著提高，我国人们生活总体上达到了小康水平。（2分）②但我国当前仍处于社会主义初级阶段，我们达到的小康仍是低水平的、不全面的、发展很不平衡的小康。我们必须厉行节约，反对铺张浪费。（4分，其他言之有理酌情给分）③不管经济发展程度如何，我们在任何时候，都必须弘扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统，提倡适度消费。（2分）
16．（1）规劝同学不要转发不良信息。网络交往要遵守道德和法律。
（2）对利用网络进行违法活动的行为进行举报。举报违法行为既是公民的权利，也是公民的义务。
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