2020高考全国卷24省4月联考-英语(PDF版正文 含听力 答案解析)
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资料简介
书书书 —英语·答 1     — !"!" 高考全国卷 !# 省 # 月联考 英语 答案详解 第一部分 听力 !"# $"% &"' ("# )"' *"% +"% ,"' -"' !."# !!"% !$"' !&"' !("# !)"% !*"% !+"# !,"% !-"# $."' 第二部分 阅读理解 第一节 A 【文章大意】本文是一篇应用文。文章主要介绍了德克 萨斯州南部的四个适合在五月去旅游的目的地以及相关 活动介绍。 $!"/ 细节理解题。 【解题 思 路】从 第 五 段 第 二 句 “Runningenthusiasts visitingCorpusChristiwillhaveawonderfultime.”可 知,跑步爱好者来到 CorpusChristi将会度过美好的时 光。故选 D。 $$"# 词义猜测题。 【解题 思 路】从 第 三 段 第 二 句 “Visitorscanenjoya grandvarietyofmusic.”可知,游客可以欣赏到各种各 样的音乐;根据画线词所在句中的“rangefromFolkto CajuntoRock”可知,音乐的种类从民间音乐到卡津音 乐,再到摇滚(音乐)。由此可推知,genres应意为“种 类”。故选 A。 $&"' 文章出处题。 【解题思路】通读全文可知,文章主要介绍了德克萨斯 州南部的四个适合在五月去旅游的目的地以及相关 活动介绍。由此可推知,本文可能选自旅行指南。故 选 B。 【长难句分析】Visitorscanattendtheeventforfree,and gettoenjoythemusicwhilesittingonblanketoflawn chairinthegrass.(第四段最后一句) 分析:本句是一个复合句。主句主语是 Visitors,and 连接两个并列谓语 canattend和 gettoenjoy,宾语分 别是 theevent和 themusic;while引导时间状语从句。 译文:游客可以免费参加活动,坐在置于草地上的躺 椅上欣赏音乐。 词汇积累:eventn.事件 speciesn.物种,种类 uniqueadj.独特的,独一无二的 enthusiastn.爱好者,热心家 B 【文章大意】本文是一篇记叙文。文章主要讲述了 Erma 的丈夫患有多发性骨髓瘤,需要骨髓移植。Erma在尽力 帮丈夫找骨髓适配者的过程中自己也成了骨髓捐献者。 幸运的是,在 Erma成为匹配者后,她的丈夫也找到了匹 配的捐献者。 $("# 推理判断题。 【解题思路】根据第一段内容可知,Franco了解到自己 可能很难找到匹配的骨髓。这是因为只有 7%的匹配 登记成员是非洲裔美国人,而能否匹配的关键在于是 否拥有共同的祖先。由此可推知,Franco是非洲裔美 国人。故选 A。 $)"/ 细节理解题。 【解题思路】根 据 第 二 段 第 一 句 “Ermagotinvolved immediately,organizingtorecruit(招募) membersof hercommunitytotheBeTheMatchRegistry.”可知,为 了帮助 Franco,Erma马上参与进来,组织招募社区成 员到 BeTheMatchRegistry来捐赠骨髓。故选 D。 $*"% 推理判断题。 【解题思路】根据第六段第二、三句“ButonedayIgot aphonecallthatIwasthebestmatchforapatientwho desperatelyneededatransplant.Icouldntbelieveit.” 可推知,当 Erma接到第一个电话时,她感到很惊讶。 故选 C。 $+"/ 标题概括题。 【解题思路】通读全文可知,文章主要讲述了 Erma的 丈夫患有多发性骨髓瘤,需要骨髓移植,Erma在尽力 帮丈夫 骨髓适配者的过程中自己也成了骨髓捐献 者。幸运的是,最终丈夫找到了适合的捐献者,命运 出现了转机。所以 D项是最适合本文的标题。故 选 D。 【长难句分析】Whenhewasdiscoveredwithmultiple myeloma(多发性骨髓瘤),weweretoldthathewould needabonemarrowtransplantatsomepointandthatfor AfricanAmericans,findingadonormatchcouldbea challenge.(第四段第二句) 分析:本句是一个复合句。主句主语是 we,谓语是 weretold,that引导宾语从句;When引导时间状语从 句,主语是 he,谓语是 wasdiscovered,withmultiple myeloma(多发性骨髓瘤)是状语。 译文:当他被发现患有多发性骨髓瘤时,我们被告知 他在某个时期需要进行骨髓移植,而对于非洲裔美国 人来说,找到一个匹配的骨髓可能是个挑战。 词汇积累:donorn.捐赠者 matchn.相配的人(或物) challengen.挑战 signup签约雇用,                                                         报名参加—英语·答 2     — C 【文章大意】本文是一篇说明文。诺贝尔奖获得者最近 的一项研究发现,宇宙的膨胀速度比过去要快,这意味着 它比人们之前认为的要年轻 10亿年。 $,"% 细节理解题。 【解 题 思 路 】根 据 第 一 段 中 的 “Theuniverseis expandingfasterthanitusedto”可知,宇宙的膨胀速度 比过去要快。故选 C。 $-"# 指代判断题。 【解题思路】根据第二段第一句“Atissueisanumber calledtheHubbleconstant,acalculationforhowfastthe universeisexpanding.”以及画线词所在句中的 “the mostimportantnumberincosmology”可知,it指代的是 哈勃常数。故选 A。 &."' 细节理解题。 【解题思路】根据第四段第四句中的“Theyfindthe conflictsoconfusingthattheyaretalkingaboutcoming upwith‘newphysics’”可知,他们发现这种矛盾是如 此地令人困惑,以至于他们正在讨论提出一个“新物 理学”。故选 B。 &!"% 推理判断题。 【解题思路】根据第六段内容可知 ather 了两个 选择:1.我们正在犯我们还没发现的错误;2.自 存 在一些我们还没有发现的东西。由此可推知,关于宇 宙,我们还需要了解更多。故选 C。 【长难句分析】UsingNASAsHubbleSpaceTelescope, Johns Hopkins University astronomer Adam Riess concludedinthisweeksAstrophysicalJournalthatthe figureis9% higherthanthepreviouscalculation,which wasbasedonstudyingleftoversfrom theBigBang. (第三段) 分析:本句是一个复合句。that引导宾语从句;which 引导 非 限 制 性 定 语 从 句,修 饰 先 行 词 theprevious calculation。 译文:约翰斯·霍普金斯大学的天文学家 AdamRiess 利用美国国家航空航天局的哈勃太空望远镜,在本周 的《天体物理学杂志》上得出结论,称这一数字较之 前基于研究大爆炸遗留物质所得出的计算结果高 出 9%。 词汇积累:originn.起源 concludev.推断,作结论 previousadj.以前的,早先的 leftovern.残留物 handlen.(门的)把手,柄 D 【文章大意】本文是一篇说明文。研究结果显示,每天走 大约 4000步的人其平均寿命比那些每天走超过 7500 步的人要长,否定了先前日本倡导的每日 10000步的 说法。 &$"# 细节理解题。 【解题思路】根据第一段第二句中的“Infact,theidea ofwalkingatleast10000stepsadayforhealthgoes backdecadestoamarketingcampaignstartedinJapanto promoteapedometer”可知,日本商家建议人们每天至 少走 10000步是为了推销计步器。故选 A。 &&"% 推理判断题。 【解题思路】根据第二段中的“Theoriginalbasisofthe numberwasnotscientificallydetermined”可知,10000 这个数字的原始基础并没有科学依据。由此可推知, Lee的态度是否定的。故选 C。 &("/ 细节理解题。 【解题 思 路】根 据 第 三 段 最 后 一 句 “Thewomenall agreedtowearwearabledevicestotracktheirstepsas theywentabouttheirdaytodayactivities.”可知,参加 实验研究的女士都戴上了可穿戴设备来记录他们每 天的步数。故选 D。 &)"' 细节理解题。 【解题 思 路】根 据 第 四 段 第 一 句 “Itturnsoutthat womenwhotookabout4000stepsperdaygotahelpin longevity,comparedwithwomenwhotookfewersteps.” 可知,每天走大约 4000步有助于长寿。故选 B。 【长难句分析】①Infact,theideaofwalkingatleast 10000stepsadayforhealthgoesbackdecadestoa marketing campaign started in Japan to promote a pedometer,aninstrumentformeasuringhowfaryouhave walked.(第一段第二句) 分析:本句是一个简单句。其中 startedinJapanto promoteapedometer是过去分词短语作后置定语,修 饰 campaign;aninstrumentformeasuringhowfaryou havewalked是同位语,修饰 pedometer;而 howfaryou havewalked则是 measuring的宾语。 译文:事实上,为了健康,每天至少走一万步的想法可 以追溯到几十年前日本发起的一场营销活动,目的在 于推广一种计步器,一种测量你走了多远的仪器。 ② Infact,womenwhotook4400stepsperday,on average,wereabout40percentlesslikelytodieduring thefollowupperiodofaboutfouryearscomparedwith womenwhotook2700steps.(第四段第三句) 分析:本 句 是 一 个 复 合 句。两 个 who均 引 导 定 语 从句。 译文:事实上,每天走 4400步的女性,在大约 4年的 跟踪(记录)期间,平均死亡率比每天走 2700步的女 性低 40%。 词汇积累:campaignn.运动,活动 adoptv.采取,接受 maintainv.维持,继续 longevityn.长寿,                                                                 寿命—英语·答 3     — 第二节 【文章大意】本文是一篇说明文。文章主要介绍了四种 帮助就业者规划职业发展的方法。 &*"0 考查逻辑关系。 【解题思路】根据下文内容可知,四个小标题都是规划 职业发展的方法。G项“如果你想经历职业成长,这 里有些适合你的建议”承上启下,符合语境。故选 G。 &+"% 考查逻辑关系。 【解题思路】根据上文内容可知,有时一位同事升职 了,或者一名新员工来应聘一份你从来都不知道的工 作———一份如 果 你 知 道 自 己 就 会 去 申 请 的 工 作。 C项“你怎样才能找到这些隐藏的工作呢?”承接上 文,符合语境。故选 C。 &,"# 考查逻辑关系。 【解题思路】根据上文内容可知,经理的假设可能违反 了性别歧视法,但这并不意味着微妙的歧视不会发 生;根据下文内容可知,当你感兴趣的机会出现时,对 你的老板表现出自己的兴趣。A项“所以说出来”承 上启下,符合语境。故选 A。 &-"1 考查逻辑关系。 【解题思路】根据下文内容可知,找一个和你现在目标 职位相同的同事,问他/她需要做什么才能做到他/她 现在的职位,倾听并做那些事情。F项“人们经常谈 论有一个指导者的重要性”引出下文,符合语境。故 选 F。 (."' 考查小标题。 【解题思路】根据本段内容可知,永远不要坐等别人注 意到你可以在更高级别的职位上做得更好。自愿接 受挑战。B项“跳出你的舒适区”适合做本段小标题。 故选 B。 【长难句分析】①Asyouresettingyourgoalsforthenext year,talk aboutwhatyou wanttodoand ask for assignmentsthatwillhelpyouachievethis.(第二段最 后一句) 分析:本句是一个复合句。As引导时间状语从句; what引导宾语从句;that引导定语从句。 译文:当你设定下一年的目标时,谈谈你想要做什么, 并要求分配能够帮助你实现目标(相应)的任务。 ②Thatswhyyoushouldaskthepeoplewhoaredoing thejobsthatyouthinkyoudliketodo.(第 四 段 最 后一句) 分析:本句是一个复合句。why引导表语从句;who引 导定语从句,先行词是 people;that引导定语从句,先 行词是 jobs。 译文:这就是为什么你应该问那些正在做你想做的工 作的人。 词汇积累:assignmentn.分配  assumptionn.假定,设想 discriminationn.歧视 第三部分 语言知识运用 第一节 完形填空 【文章大意】本文是一篇记叙文。作者知道自己不久于 人世,本文是一封作者写给自己孩子的告别信。 (!"% 考查动词辨析。 【解题思路】根据下文中的“I itforalong timeinmycupboard”可知,这不是一封要寄出的信。 post意为“邮寄”。故选 C。 ($"# 考查名词辨析。 【解题思路】根据下文中的“onedayyouwillfindit”可 知,作者怀着这样一种希望:有一天她的孩子们会找 到这封信。hope意为“希望”。故选 A。 (&"' 考查短语辨析。 【解题思路】根据上文“Ihavewrittenthis,onlyinthe thatonedayyouwillfindit.”可知,作者想让 孩子们知道一些事,但是觉得不适合当面说。faceto face意为“面对面地”。故选 B。 (("# 考查动词辨析。 【解 题 思 路 】根 据 上 文 中 的 “Ithoughtwasnot appropriatetoexpress ”可知,也许,这是作者 表达生活中一些重要事情的方式。express意为“表 达”。故选 A。 ()"/ 考查名词辨析。 【解 题 思 路】根 据 上 文 “Maybe,thisismywayof someimportantthingsinlife.”可知,如果当 时有人当面告诉你,情况可能就不一样了。situation 意为“情况”。故选 D。 (*"' 考查动词辨析。 【解题思路】根据语境可知,也许,孩子们会认为作者 精神错乱了。think意为“认为”。故选 B。 (+"% 考查词义辨析。 【解题思路】根据下文中的“forcollegeandyourdad wenttooffice”可知,有一天,孩子们都去上大学了,他 们的爸爸去上班了。out意为“离家的,出门在外的”。 故选 C。 (,"/ 考查动词辨析。 【 题思路】根据下文中的“myworkearlyanddecided towrite”可 ,作者早早地完成了工作。finish意为 “完成”。故选 D。 (-"# 考查名词辨析。 【解 题 思 路 】根 据 上 文 “Thisisnota letterto be .”可知,作者决定给所有的孩子写一封 信。letter意为“信”。故选 A。 )."/ 考查动词辨析。 【解题 思 路】根 据 下 文 中 的 “forcedmetokeepit somewhere”可知,作者把它放在柜子里很长时间了。 keep意为“保存”。故选 D                                                                 。—英语·答 4     — )!"% 考查动词辨析。 【解题思路】根据下文中的“Fewdayslater,youwillbe allaloneinthisvast”可知,就在几天前,作者确信自己 时日不多了。survive意为“活下来”。故选 C。 )$"# 考查动词辨析。 【解题思路】根据上文 中 的 “sothatyoucantgetit beforeIwish”可知,作者的直觉使她把信放在了孩子 们能找到的地方。get意为“获得”。故选 A。 )&"' 考查形容词辨析。 【解题思路】根据语境可知,孩子们都是作者最珍贵的 珍宝。precious意为“珍贵的”。故选 B。 )("/ 考查形容词辨析。 【解题思路】根据语境可知,作者想表达,即使她所说 的话一点也不新鲜,但都很重要。significant意为“重 要的”。故选 D。 ))"' 考查名词辨析。 【解题思路】根据语境可知,几天后,孩子们将孤独地 生活在这个广阔的世界里。world意为“世界”。故 选 B。 )*"# 考查动词辨析。 【解题思路】根据下文中的“yougoodorbadadvice”可 知,此处表示提供好的或者不好的建议。offersb. sth.意为“给某人提供某物”。故选 A。 )+"% 考查动词短语辨析。 【解题思路】根据语境可知,作者相信孩子们走的每一 步都是合理的,明智的。havefaithin意为“相信”。 故选 C。 ),"/ 考查动词辨析。 【解题思路】根据上文中的“whateversteps”可知,此处 表示采取的措施是合理的,明智的。takesteps意为 “采取措施”。故选 D。 )-"' 考查动词辨析。 【解题思路】根据上文中的“youcanlightthelight”可 知,作者相信孩子们可以点亮灯光,照亮想走的路。 brighten意为“照亮”。故选 B。 *."% 考查形容词辨析。 【解题思路】根据上文“I youthatwhatever stepsyouwill wouldbereasonableandwise.” 可知,要小心(你)所走的每一步,始终保持积极的态 度。becarefulof意为“小心,当心”。故选 C。 【长难句分析】Justfewdaysago,whenIwassurethatI wontsurviveforlongdays,myintuition(直觉)forced metokeepitsomewherewhereyoucangetit.(第一段 最后一句) 分析:本句是一个主从复合句。when引导时间状语 从句;that引导宾语从句;where引导定语从句,修饰 先行词 somewhere。 译文:就在几天前,当我确信自己活不了多久时,我的 直觉迫使我把它放在你们能找到的地方。 词汇积累:appropriateadj.恰当的 restrictv.约束  reasonableadj.合理的 consciousnessn.意识 第二节 【文章大意】本文是一篇说明文。文章主要介绍了写作 技能以及其与口语技能的不同之处。 *!"the 考查冠词。 【解题思路】根据下文中的“mostcommon”可知,形容 词的最高级前应用定冠词 the修饰。故填 the。 *$"professional 考查词性转换。 【解题思路】此处应用形容词修饰“activities”。故填 professional。 *&"to 考查介词。 【解题思路】replyto为固定搭配,意为 “回复”。故 填 to。 *("themselves 考查代词。 【解题思路】句意为:期刊作者试图把自己的想法和感 受传达给他们自己。此处应用反身代词表示“他们自 己”。故填 themselves。 *)"towrite 考查非谓语动词。 【解题思路】分析句子结构可知,此处应用不定式作定 语,修饰名词“need”。故填 towrite。 **"Answering 考查非谓语动词。 【解题思路】分析句子结构可知,此处应用动名词形式 作主语。故填 Answering。注意首字母大写。 *+"generally 考查词性转换。 【解题思路】此处应用副词修饰形容词“casual”。故 填 generally。 *,"forms 考查名词的单复数。 【解 题 思 路 】根 据 下 文 中 的 “ofgrammarand vocabulary”可知,此处指“语法和词汇”的两种形式, 应用名词的复数形式。故填 forms。 *-"isplanned 考查动词的时态、语态和主谓一致。 【解题思路】根据下文中的“canbe”和“reads”可知,此 处应用一般现在时;it指代的是“speech”,逻辑主语 “speech”和动词 plan之间是被动关系,且主语应用单 数,谓语动词应用单三形式。故填 isplanned。 +."which/that 考查定语从句。 【解题思路】分析句子结构可知,空格处引导定语从 句,先行词为“figuresofspeech”,指物,在从句中作主 语。故填 which/that。 【长难句分析】Speakershavesupportfrominterlocutors (对话者)toconveythemessagewhilewritinghasmore standardformsofgrammarandvocabulary.(第 三 段 第三句) 分析:本句为并列句。toconveythemessage为不定式 短语作状语。 译文:说话者通过对话者的支持来传达信息,而写作 则有更标准的语法和词汇形式                                                                 。—英语·答 5     — 词汇积累:declinev.谢绝 conveyv.传达  consistencen.一致性 respondto响应 lastbutnotleast最后但同样重要的是 第四部分 写作 第一节 短文改错   Inthefirstyearofmycollege,Ijoinedinavolunteer club.ThefirstactivityIparticipate participated inwastoholdacharity sale∧ to collectmoneyandsomesupplies.Allthesewouldbe sending sent toaprimaryschoolinamountainvillage.Onthe weekend, we broughtallthe donation donations to the primary school,in that which wesaw thesmilesonchildrensfaces. Therefore However ,theirstudyconditionswereverypoor.Ifeltmy heavy responsible responsibility tomakethechangeofit.Sincethen,I havevolunteeredtobe a an Englishteacherinthatschool everysummervacation.Ialsoencouragemyfriendstodo anything something forthosechildren. 第二节 书面表达 【写作指导】本篇书面表达要求考生写一封邀请信。根 据题目要求可知,时态以一般现在时为主,一般将来时为 辅;人称以第三人称为主,第二人称为辅。本文应包含所 给的三个要点,可适当扩充,增加一些细节,如增加活动 的具体时间、地点,不要逐句翻译要点。要点一,可以把 时间、地点具体化;要点二、要点三,把内容表达清楚即 可,也可以根据实际情况安排篇幅。同时,可以使用一些 高级句型和词汇,以提高作文的得分档次。 Onepossibleversion DearPeter,   Onbehalfofourschool,Im writingtoinviteyouto participateintheupcomingcalligraphycompetitionsinceyou areinterestedinChinesetraditionalculture.Herearesome detailsforyou.    Thecompetitionwillbeheldinourschoolhallon May4th,2020.Atthattime,manyoverseasstudentsfrom differentcountrieswillperform theirwonderfulcalligraphy. Whoeverwinsthecompetitionwillbeawardedasetofbooks TheCollectionsofWangXizhisCalligraphywithfourcopies. Inaddition,everyparticipantmustbringhis/herChinese brushes,Chineseinkandxuanpaper.Ifyouareinterested init,youmaysendanemailto123456@qq.com.The deadlineisApril25th,2020.Lookingforwardtoyourearly reply. Yours, LiHua 听力录音材料 Text1 W:Whatchallengewereyoufacedwithwhenstartingthis website? M:Well,whenIfirststarted,Ididntknowanythingabout computers,andImeannothingaboutcomputers. Text2 W:Whattimedoyougotoschoolinthemorning? M:Aboutaquartertonineandthefirstclassstartsatfive pastnine. Text3 M:Socouldyoulendme500dollars?Idliketoflyto Hawaiiforvacationnextweek. W:Well,Paul,Ihavenomuchmoneynow.300dollars isOK? M:OK.Thankyou. Text4 M:WevegotdoublePEafterlunch. W:DoublePE?Whatanightmare! M:Iknow whatyoumean.Im alwayssotiredinthe afternoon. Text5 W:Youregraduating,son,right?Whatsyourplanafter graduating?Justhangingaround?Playinggames? M:Idontknow.Ihavenoideawhattodoaftergraduation. Doyouhaveanyadvice? Text6 M:Howwouldyousayyouandyoursisteraresimilar? W:Myvoiceandhervoice.Itstotallythesame. M:Really? W:Yes. M:Soifyoursisterwasheredoingthisaudiowork,I wouldntbeabletotellwhowaswho. W:Yes.Itstrue. M:Wow.Reallyamazing! W:Sometimesweliketoplaywithpeopleonthephone.Its kindofbadbutwheneverherclassmatescall,Iwill pretendthatIwasher. Text7 W:Well,IwilltellyousomethingtypicaltoVietnames                                                                 e—英语·答 6     — traffic. M:Great.Whatsthat? W:Peoplecrosstheroadanywaytheywant.Wedontgo acrosstheroadfrom...er,whatdoyouIranianscallit? Thewhiteone?Thezebra?Likethecrossingline? M:Ah,crosswalk! W:Yeah,yep,thatone.Wedontcrosstheroadthere.We justcrosstheroadwheneverwewantandwhereverwe want. M:Oh,Isee.Sowhathappensincaseofanaccident,ifthe carhitsapasserby? W:Youknow,actually,oneoftheamazingthingsiswe nevergothitbythat. M:Never? W:Yeah. And foreigners, including my friends from Australia,feelamazedatit.Itsprettynormalforus.Its easythoughifyougetaccustomedtoit. Text8 W:Hey,Bob.Ijustgotacallfromafriend.Shewantsto rentoutherapartment. M:Areyouserious?Howmuchisit? W:Itsdirtcheap.Only! 100amonth.Thatdoesnt includewaterrateorelectricityfee,though. M:Fantastic.WhencanItakealook? W:Tonightifyouwant.However,theresonedrawback. M:Whatisit? W:Itsonthesixthfloorandthebuildingdoesnthavean elevator,juststairs. M:Apity. W:Lookonthebrightside.Youllgetlotsofexercise runningupanddownallthosesteps. M:Idontknow,butIhateit.Bytheway,Im offtothe gym.IllthinkaboutitwhileImdoingmyworkoutand getbacktoyoutomorrow. W:Terrific! Text9 M:Whereareyouworkingthesedays? W:Imworkingattherestaurantaroundthestation. M:Whatsitlikeworkinginarestaurant? W:Well,itsbusyatbusytimes,butboringsometimes.I thinkIshouldlookforadeskjoborsomething. M:Oh,adeskjob! W:Whataboutyou? M:Idontknow.MaybeIcouldworkata...maybea clothingstore. W:Oh,really? M:Idoenjoyfashion,andIneedtoupdatemywardrobe,so alittlediscountwouldbenicer. W:IhearthattheresavacantjobatBloomingdales. M:Oh,awesome! W:Youshouldgiveitatry. M:Maybe.ButthenagainImnotavery...Imnotreallya peopleperson,though. W:Apeopleperson!Whatdoyoumean? M:Icantjustgouptonewpeopleandstarttalkingtothem. Itsalittledifficultforme. W:Isee.Well,Iguessyoustillhaveninemonthsleft.So, takeyourtime! M:Thankyousomuch.Butitsalittledepressingthough. Text10   Hereisapieceofnewsforthosewhoarecrazyabout cellphones.Cellphonesarejustabouteverywhereonearth. Peopleoftenbendoverthesedevices,whichcausesmore harmthantheyrealize.WhenDr.Deanbeganfeelingpain, hethoughtheneededstrengthtraining.“Itwaspainful mainlyinmyupperbackand,andneck,andshoulderarea anditwasjustontheoneside.”A fitnesstraineratthe OrlandoHealthgymknewthepainwasduetopoorposition. Bendingorloweringyourheadforwardtolookatascreen impactsyourneckmuscles.Thiscausestiredness,muscle tensionandheadaches.   MelendezatOrlandoHealthCentersaysmorethanhalf oftheAmericanstheysurveyed dontcaretheirsitting position.Incorrectpositioncancausemajortension.For everytwoandahalfcentimetersyourheadmovesinfrontof yourbody,fourandahalfkilogramsofpressureisaddedto your shoulders. If you move your head forward 100 illimetres, the way imbalance is even greater. Melendezsayswhileyoureusingacellphone,makesure youreyelevelwiththescreen.Ifyoucan,takefrequent                                                       breaksandworkonyourposition.

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