【北师大版】2017年秋九年级政治全册：12.3《脚踏实地，拥抱明天》课件.ppt

第 4 单元　实现共同理想 第 12 课　倾力奉献社会 第3站　脚踏实地　拥抱明天 1. 依据自己的实际进行人生道路的选择 , 做好合理的人生规划。 2. 掌握缓解压力的有效方法。 3. 明确要实现我们的人生理想 , 就要提升自身素质。 你是不是像我在太阳下低头 / 流着汗水默默辛苦地工作 / 你是不是像我就算受了冷落 / 也不放弃自己想要的生活 / 你是不是像我整天忙着追求 / 追求一种你想不到的温柔 / 你是不是像我曾经茫然失措 / 一次一次徘徊在十字街头 / 因为我 / 不在乎 / 别人怎么说 / 我从来没有忘记我 / 对自己的承诺 / 对爱的执着 / 我知道 / 我的未来不是梦 / 我认真地过每一分钟 / 我的未来不是梦 / 我的心跟着希望在动 / 跟着希望在动。 ──歌曲 《 我的未来不是梦 》 这首歌告诉了我们实现理想要作出哪些努力 ? 在学习中不能完全没有压力 , 那样学习就会失去动力 ; 也不能有过大的压力 , 过大的压力会导致考试焦虑等问题 , 影响学习效率和身心健康。 ★讨论分享 1. 调查显示 , 相当多的青少年因考试或学业压力而心情不好 (76.2%) 、郁闷 (55.4%) 和烦躁 (54.2%), 部分青少年因此睡不着 (38.2%) 、不想学习 (25.1%) 、自卑 (24.5%), 还有少数青少年甚至对生活绝望 (9.1%), 而且随着年级升高 , 这种情况呈增加趋势。 针对上述情况 , 有的同学说 , 在学习中不能有任何压力 , 你赞同这种观点吗 ? 2. 实现理想 , 需要有一个合理的人生规划 , 你的人生如何规划 ? ( 提示 : 我们的人生规划要长远、具体、明确 ) 。 规划人生 认识我自己 我的性格 我的兴趣 我的成绩 我的潜力 我的理想 是什么 为什么 我的未来不是梦 我的优势 我的不足 我的计划 我的做法 　　 3.10 年、 20 年、 30 年 …… 你的“未来”是什么样 ? 你心中有着怎样的憧憬 ? 说说为了“未来的我” , 你现在应该怎么办。 略。 ★知识小结 将下列结构图补充完整 , 用心整理一下自己本节课的学习收获哦 ! ★误区警示 误区一 : 人生规划是一成不变的。 剖析 : 人生规划不是一成不变的 , 有时候需要我们根据目标的可能性和现实性进行调整。 误区二 : 有的人在生活中是没有压力的。 剖析 : 每个人在生活中都会面对一定的压力 , 没有生活压力的人是不存在的。