北京市海淀区五一小学 陈 娜
吃饭有讲究
第
2
课时
活动一:猜猜它是谁
一菜心白外青帮。(白菜
)
二小,二小,头上长草 兄弟七八个
,
围着柱子坐,
大家一分手
,
衣服就扯破 。(大蒜)
红公鸡
,
绿尾巴
,
脑袋埋在地底下。(红萝卜)
活动二:合理搭配有营养
从下面这些常吃的食物中,自由选餐。
我们选择的共同的都有什么?
主食,肉类,蔬菜
活动二:合理搭配有营养
听儿歌,吃蔬菜的好处。
http://www.baobao88.com/bbmusic/erge/12/2339355.html
活动二:合理搭配有营养
别吃太多了,当心肚子痛!
真好吃,还要多吃点!
不对,吃得太多啦!
活动三:辨析“吃得对与错”
我吃了两口,不吃了。
不对,挑食吃得太少了。
我就吃炸鸡柳!真香!
不对,不能总吃油炸食品。
油炸食品有营养。但多吃油炸食品,就会转化为脂肪储存起来,易得肥胖、高血压、心脏病、胆结石、癌症等。所以为了身体健康,要
少吃油炸食品
。
不对,边吃边玩要不得。
对,专心吃饭有利于健康。
合理选择,恰当搭配,
养成饮食好习惯,
健康生活每一天。