第一课第1课时.ppt

第一单元　成长的节拍 第三课 发现自己 第二课时　做更好的自己 知识网络 做更好的自己 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 接纳与欣赏自己的原因 怎样接纳自己 怎样欣赏自己 做更好的自己，就要 扬长避短 做更好的自己，需要 主动改正缺点 做更好的自己，需要 不断激发自己的潜能 知识梳理 一、接纳与欣赏自己 1. 接纳与欣赏自己的原因： 世界上没有 __________ 的两个人，我们每个人在性格、兴趣等方面都有 _____________ 。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 完全相同 自己的特点 知识梳理 2. 怎样接纳自己？ (1) 需要接纳自己的全部。既接纳自己的 _______ ，也接纳自己的 ________ ；既接纳自己的 _______ ，也接纳自己的 ____________ ；既接纳自己的 _______ ，也接纳自己的 _______ 。 (2) 接纳自己，需要乐观的 _______ ，更需要 _____________ 。 优点 不完美 性格 身材、相貌 现在 过去 心态 勇气和智慧 知识梳理 3. 怎样欣赏自己？ (1) 欣赏自己的 ________ ，欣赏自己的 ________ ，欣赏自己的 ________ ，欣赏自己为他人的 ________ 。 (2) 欣赏自己，也要欣赏他人。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的 ________ ，也能看到他人的 ________ ；既能为自己 ________ ，也能为他人 ________ 。 独特 优点 努力 奉献 风采 美丽 鼓掌 喝彩 知识梳理 二、我要飞得更高 怎样才能做更好的自己？ (1) 做更好的自己，就要 __________ 。要善于利用自己的 ______ 和 ______ ，最大限度地展现自己的才华。 (2) 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是 ___________ 、 ___________ 的过程。 扬长避短 优点 长处 自我完善 自我发展 (3) 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的 _________ ，专注自己喜爱的 ______ ；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同 _________ 。 (4) 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中 ___________ 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中 _______ 的。 兴趣爱好 领域 完成任务 不断成长 实现 知识梳理 难点详解 什么是悦纳自我？ 悦纳自我就是欣然地接受自己。悦纳自己，并不是放纵自己，并不是对自己的缺点、错误采取放任自流的态度。悦纳自我就要客观地评价自己。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。悦纳自我就要欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。悦纳自我就要接受自己的不足。 真题演练 1. (2016 郴州 )“ 做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们 ( ) A. 保持自尊自信，激励自我 B. 放大自己优势，相信自我 C. 坚持实事求是，悦纳自我 D. 挖掘自身潜能，超越自我 C 真题演练 2. (2015 镇江 )“ 如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明了。”这一人生感悟启迪我们要 ( ) A. 克服依赖心理，发展自我 B. 客观认识自己，悦纳自我 C. 磨砺坚强意志，锻炼自我 D. 不断迎接挑战，战胜自我 B 真题演练 3. (2015 日照 ) 鲁杰在班会上作自我评价：“我虽然其貌不扬，但我热情开朗，上进心强。我要加倍努力塑造更好的自我形象。”鲁杰这种自我评价是 ( ) A. 自高自大的表现，不利于全面认识自己 B. 只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现 C. 充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现 D. 维护自己良好的外在形象，是自尊的表现 C