2021 届高考作文“两会”素材汇编四：健康（报告原
文+名言素材+事例素材）
关键词四：健康
【报告原文】
全面推进健康中国建设，构建强大公共卫生体系，广泛开展全民
健身运动，人均预期寿命再提高 1 岁。
【名言素材】
（1）流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
（2）经常的体育锻炼，不但能发展身体的美和动作的和谐，而
且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
（3）体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全
的体格。 ——柏拉图
（4）殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则
思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓
困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
（5）我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。—
—陶行知
【事例素材】
（1）齐白石坚持锻炼
齐白石一生经历不少坎坷，给人们留下了丰富的艺术珍品。
晚年的时候他每天天不亮就起来，先去自家的菜园，为葡萄、丝瓜、
花生等瓜果除草，施肥，以此作为一种锻炼身体的 方法，长年坚持
不懈，为此，他精力充沛。
齐白石作画之余很注意锻炼身体，画室里备有一副哑铃，绘
画之余进行锻炼。
（2）84 岁钟南山为国效力
钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的
百米速度最快是 11 秒 2，年轻时举重的最高重量是 100 公斤，卧推
可以达到 70 公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会
曾创下几项纪录，至今无人能破。
84 岁钟南山再战防疫最前线，工作日程安排得满满的。一
张在高铁上坐着闭目休息的让全国人感动。钟南山院士这样高龄，还
有如此充沛的工作精力，固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有
关，但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质。钟南山
的例子告诉我们：一个人学生时代热爱体育锻炼，有了健康的身体，
才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。
（3）于右任的养生之道
良好的心态有助于健康。民国元老、著名书法家于右任先生
饱经沧桑，却一生甘于淡泊，荣辱自安。常有人问及他高寿的养生之
道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意
的莲花图，旁边是一幅对联：不思八九，常想一二。横批：如意。
常言道：人生不如意事十之八九。倘若心为物役，患得患失，
就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步
维艰了。常想一二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生那如意的十之一
二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。问题本身并不是问题，
如何对待它才是最大的问题。
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