课时目标：
1.初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系，并激发树立良好精神面貌的愿望。
2.知道怎样做到每天都有精神，保持良好的精神面貌。
活动一：快乐辨析台
导语：出示PPT，呈现第9页中的样子，你认为这样做好不好呢？
出示任务：
1、组织学生思考：比较两幅图片给人的感受。
2、图中这几位小朋友的姿势好吗？为什么？可以怎么提醒和帮助他们呢？引导学生找找这些正确姿势背后的原因。
3、PPT出示相应图片：小组合作挑出正确的姿势图。
反馈指导：
1、辨析：呈现书中范例，评一评图中这几位小朋友的姿势好吗？为什么？可以怎么提醒和帮助他们呢？(引导学生注意对话交流的礼貌)
2、追问：引导学生找找这些不精神样子背后的原因(嫌麻烦、想偷懒，坏习惯，随意、不重要……)
3、贴树叶小游戏。出示图片，小组合作挑出正确的姿势图片贴在树干上，让小树健康的成长，谁的姿势不对，请帮他改过来。
小结：一个人的精神面貌很重要，能给别人一个好印象。良好的精神面貌，这样才能显得更有精神，受人欢迎。只有注意自己的各种姿势，才会提升自己的气质，让自己成为一个受人欢迎的小学生。
活动二：健康小体验
导语：生活中经常形容“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”可别小瞧它，这里面的学问大着呢!
出示任务：两两同学比身高，比一比你有什么小发现？
反馈指导：
观察：比较高矮，让学生意识到只有站直才能真正比出高矮，并和同学比一比。
出示任务：
PPT出示相应图片：(课件脊柱图，让学生观察)它在我们身体的哪个部位？在小体验中你发现了什么？
PPT出示医生的话，说说你有什么感受？
反馈指导：
1、体验：同学们，你了解自己的脊柱。先来触摸自己的脊柱。举起左手，背到自己身后，放在后脑勺正对的下方，轻轻地从上往下延伸，有一道突起的骨骼，这就是脊柱。弯腰，你发现脊柱有什么变化？弯腰，继续用手触摸脊柱，体验脊柱的变化。回到座位上坐直，触摸脊柱。)通过两次触摸脊柱，你知道了什么？弯腰了，脊柱也就弯曲了；坐端正了，脊柱也就变直了。
2、播放：短片“医生的话”引入不正确姿势的后果。
3、提问：在现实生活中，有许多小朋友没有注意正确的姿势。现在我们知道了姿势不正确会影响我们的生长。说说身边的人或自己有哪些不正确的姿势？会有什么害处？
4、讨论：全班交流。例如：经常弯腰会使脊柱变形，造成驼背；趴在桌上看书、写字会造成视力下降，单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视……
小结：脊柱就像小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。脊柱会随着我们姿势的不同，发生相应的变化。有精神身体好，有利于身体的健康发育。有精神面貌好，还给人以美的享受，令我们精气神十足。
活动三：快乐实练场
导语：看到同学们个个有精神，棒棒同学给大家带来一个好消息，想知道吗？
出示任务：
课件出示海报内容：“棒棒实练场”将组织一次“亮出精神我”活动，参加条件是：
(1)年龄6-7岁。
(2)身体健康，坐立走姿势正确、优美、有精神。
欢迎大家来报名!
反馈指导：
1、练习：正确坐立走的姿势。出示正确姿势的儿歌，坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。那么，我们平时做什么时要注意保持这种姿势呢？(写字、读书、吃饭等)，指名展示。走如风，脚步轻，头不摇，身不晃。秘诀是什么？大声告诉大家，你们会了吗？走一走。推选代表到班上展示、交流。(立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。)比一比，你们都能像我现在一样站好吗？(生与师比站立的姿势)我们还在什么时候也是应该这样抬头、挺胸站好呢？(上体育课站队、回答问题、升旗等。)每次看到鲜红的国旗，我们就不觉肃然起敬。这是对国旗的尊重，是一种爱国的表现。让我们一起重温庄严的升旗仪式吧!(课件创设升旗仪式情境，学生肃立练习升旗。)
2、游戏：照镜子，请学生选择《正确姿势点赞表》中任意三种姿势互相做，评一评谁做的姿势最正确。
3、评价：教师展示看《正确姿势点赞表》，指名学生评价，引导学生在活动中学会自我肯定与欣赏他人。
小结：老师送给每位同学一张《正确姿势点赞表》，请同学互相监督，如果你认为你的同桌做到了姿势端正，请你在他的点赞表上表示“你真棒”的大拇指涂上颜色，比一比看谁获得的“你真棒”最多，让我们天天有精神!(板书：我们有精神)
活动四：快乐展示台
导语：在我国传统文化礼仪中对精神面貌也有要求，就让我们跟随棒棒同学去学习了解。
出示任务：播放《弟子规》短片“步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬礼仪”。
引导学生观察：说说短片中精神面貌中的小讲究？让我们分组展示我们的精神劲儿!
反馈指导：
1、播放：《弟子规》短片“步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬”，看完后你知道步伐怎样？站立需要注意什么？作揖时？问候他人时需要注意什么？
2、和同桌学学做做。(步伐应当从容稳重，不慌不忙。站立时要抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。站立时要有站相，须抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。作揖时要弯腰，让身体成一弯形，尽可能表示出你的恭敬。问候他人时，不论鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷衍了事。)让学生感受中华传统文化中对精神面貌的要求。
出示任务：棒棒同学看到同学们真有精气神，带来了“礼仪果”，请按照礼仪果上的提示表演，展示我们每组的精神劲。
反馈指导：
1、教师创设情境:(1)表演排队做操。(2)表演升旗仪式。(3)表演值日生坐在校门口迎接老师、同学。(4)表演走进办公室。(5)表演走上领奖台。(6)表演在图书馆看书。
2、小组合作完成表演不同场景，完成了就可以得到“礼仪果”。评一评，获得礼仪果颁发“最佳风貌奖”。
活动五：快乐小智囊
导语：正确的姿势真是令人精神抖擞，要能经常这样就更好了，课前老师做了一次小调查，发现了这些问题。
出示任务：出示PPT(出示老师评语、家长话或短信)
保持正确的姿势容易吗？为什么？分小组一起讨论。
反馈指导：
1、播放：课堂连线(出示老师评语，家长话或短信)
读书写字的姿势敷衍了事，想一想怎样坚持每天都认真做好。
常耸拉着脑袋，跑跳着走路，想一想怎样能够提示自己养成习惯。
2、交流：你有过其他类似的情况？那么，你打算怎么做，怎样才能每天都有精神。请把保持好精神面貌的小智囊分享给大家。
3、分享：教师归纳(早睡早起，加强运动，爱整洁卫生，养成良好的姿态……)
4、制作：把学生的好方法进行归类，让学生课后学着也做一个好方法提示卡提醒自己。
小结：在不同的时间和场合，可以允许有不同的姿势。坚持做到不容易，每一天提醒自己保持正确的姿势。慢慢地就能养成姿势正确的好习惯了。好办法就是除了自己要经常记得外，同学之间可以互相提醒、督促，还可请家长、老师督促。不管在何时何地，我们都要注意提醒自己。每天检查自己，做得好时画个笑脸，没做到的画个圈提醒自己。这样不仅能使我们保持良好的体态，对我们的健康有益，而且使我们显得更有精神，更昂扬向上，还能赢得别人的赞许!(板书：有礼貌)
活动六：延伸拓展营
导语：好精神的面貌不是一下子就能养成的，需要长期的坚持和练习。通过这节课的学习，相信大家对参加“棒棒俱乐部”更有信心啦!
出示任务：布置课后拓展作业。
反馈指导：
1、评比：好习惯不是一下子就能养成的，需要长期的坚持和练习，学生可以记录下自己需要做的情况，请家人、老师和自己来评判做得怎么样，每星期评比一次，看谁做得好。
2、用多种方式搜集(电视、公共场所、各类书刊、互联网等)正确姿势的相关图片展示给大家看。(图片张贴于班级共分享)
3、观察：升国旗时，观察旗手的姿势，学习他们正确的姿势，争当“小旗手”。
小结：良好精神面貌有利于健康，也是对别人的尊重。从小养成正确的姿势，展示自己的风采，和健康一起舞动吧!希望天天这样做，个个有精神，讲文明，利健康，展示出小学生的精神风采，做一个充满精神和活力的文明小学生。
七、板书设计
八、教学思考
在对本课进行构思设计时，主要对四个方面作了思考：一、营造愉悦的教学环境，寓教于乐；二、再现丰富多彩的生活情境，尊重体验；三、密切联系学生的生活实际，激活参与意识；四、从生活中来又走向生活中去，拓展延伸。
在本节课上，以教材所体现的文本因素为载体，通过一定的手段将学生的情感从“接受层”引向“体验层”，引导学生去感受体验。结合绘本故事设置情境，把学生引到各个情境中去体验学生生活实际。让他们去观察、感受、体验、分析、反思，并用“美好生活”的目标去引导和提升自己的真实生活，选择儿童熟悉的、感兴趣的、有教育价值的内容作为活动设计的内容，将教材内容通过现实生活展现出来，使学生感到亲切可信，以儿童喜闻乐见的活动形式呈现，如表演、观察、练习、游戏、讨论等，以主体身份完成自己的生活。在活动中充分挖掘身边现有资源多层次、多纬度感知有精神的样子，加强教学的针对性，利用评价进一步让学生明白良好精神面貌的重要性并激发树立有精神的愿望。
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