第 2 课时 增强生命的韧性
1 教学分析
【教学目标】
知识目标 引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生影响的两重性，
帮助学生掌握战胜挫折的方法
能力目标 通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析
挫折的能力
情感态度与
价值观目标
学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，
养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质
【重点难点】
教学重点：人生难免会遇到各种挫折，掌握战胜挫折的方法
教学难点：挫折对人生的影响
2 教学过程
一、导入新课
欣赏歌曲《真心英雄》，思考并回答以下问题：
1．歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？
2．歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？
教师总结：“风雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。也就是说人在取得
成功之前，难免会经历挫折，我们学会战胜挫折，才能增强生命的韧性，以此引
入课题。
二、新课讲授
目标导学一：生活难免有挫折
活动一：阅读与思考
林肯充满挫折的一生
1809 年 2 月 12 日，出生在寂静的荒野上的一座简陋的小屋。
1816 年，7 岁，全家被赶出居住地，他必须工作以抚养他们。
1818 年 10 月 15 日，9 岁，年仅 35 岁的母亲南希·汉克斯不幸去世。
1824 年，15 岁，开始上学。
1827 年，18 岁，自己制作了一艘摆渡船。
1831 年，22 岁，经商失败。
1832 年，23 岁，竞选州议员，但落选了，想进法学院学法律，但未获入学
资格，工作也丢了。
1833 年，24 岁，向朋友借钱经商，年底破产；接下来还了 16 年，才把这笔
钱还清。
1834 年，25 岁，再次竞选州议员，当选。
1835 年，26 岁，订婚后即将结婚时，未婚妻病逝，因此他的心也碎了。
1836 年，27 岁，精神完全崩溃，卧病在床 6 个月。
1838 年，29 岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。
1840 年，31 岁，争取成为被选举人，落选了。
1841 年，32 岁，当选国会议员。
1843 年，34 岁，参加国会大选，竞选国会议员连任，又落选了。
1846 年，37 岁，再次参加国会大选，这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点。
1848 年，39 岁，寻求国会议员连任，失败了。
1849 年，40 岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了。
1854 年，45 岁，竞选参议员，落选了。
1856 年，47 岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到 100
张，又失败了。
1858 年，49 岁，竞选参议员再次失败。
1860 年，51 岁，当选美国第 16 任总统。
1864 年，55 岁，连任美国总统，北方军取得胜利。
1865 年，56 岁，4 月 14 日晚，在华盛顿福特剧院被演员约翰·威尔克斯·布
斯开枪射击，15 日去世。
思考：从林肯的一生中，你看到了什么？
(一)对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应
活动二：畅所欲言
1．绘制你自己的挫折经历图。
2．选出其中的一次印象深刻的挫折经历，谈谈你当时是如何应对的。
教师总结：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即
使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命
的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为
反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
(二)正确认识挫折
活动三：探究与分享 (教材 P107)
说一说：从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
1．认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
2．我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
活动四：辩论赛
“挫折到底是好事还是坏事？”
正方同学：挫折是好事
反方同学：挫折是坏事
正方同学观点：挫折是好事。挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激
发人的斗志，使人迸发出巨人的力量。“吃一堑，长一智”，挫折能使人变得更
加聪明，人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的，挫折
是走向成功的必经之路，所以挫折是好事。
……
反方同学观点：挫折是坏事。挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人
们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不
振，甚至失去生活的信心，所以挫折是坏事。
……
教师总结：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当
我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人
生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。
目标导学二：发掘生命的力量
(一)我们需要发现、发掘自己的生命力量
活动五：阅读与思考有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。
有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈
服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过
来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活
下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时
好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在
帐篷前，队友最终把他救活了。
思考：第二位登山者在风暴中活了下来，给我们什么启示？
教师总结：这位登山者在风暴中活了下来，说明他懂得发掘生命的力量，去
战胜挫折。
(二)培养面对困难的勇气和坚强的意志
思考：如何发掘生命的力量，战胜挫折？
小组讨论，学生派代表发言。
教师总结：
1．逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
2．发掘自身的力量并不排斥借助外力。
(三)寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
战胜挫折需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时并不排斥借助外力，
学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
战胜挫折，增强生命韧性的方法：
1．欣赏和培养幽默感，自我疏导。
2．和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。
3．培养某方面的兴趣，实现精神升华。
4．增强勇气和磨炼意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等。
三、课堂总结
通过对本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的
常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要
及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只
有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱
我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。
3 板书设计
4 教学反思
本节课教学的目的主要在于让学生正确认识生活和学习中的挫折，能够发掘
应对挫折的潜力，这可以通过情景模拟、反思自我等实践操作的方法解决。本课
教学的最大难点也在于此，因此要从激发学生智慧的角度，努力在实践层面解决
实际问题，这样课堂才有活力。
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