大
学
生
职
业
规
划
书大学生职业生涯规划
第 2 页，共 25 页.
引语：既然选择了远方便只顾风雨兼行
目录
总论 （引言）……………………………………………………4
第一章 认识自我
个人基本情况……………………………………………………4
职业兴趣…………………………………………………………4
职业能力及适应性………………………………………………4
职业性格…………………………………………………………4
职业价值观………………………………………………………4
自我分析小结……………………………………………………5
第二章 环境分析
家庭环境分析……………………………………………………5
学校环境分析……………………………………………………5
社会环境分析……………………………………………………5
职业环境分析……………………………………………………5
职业生涯条件分析小结…………………………………………5
第三章 职业目标定位及其分解组合
职业目标的确定…………………………………………………5
职业目标的分解与组合…………………………………………6
第四章 评估调整
评估的内容………………………………………………………7大学生职业生涯规划
第 3 页，共 25 页.
评估的时间………………………………………………………7
规划调整的原则…………………………………………………7
结束语……………………………………………………………7
正文
总论（引言）
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学
生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。
我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的
理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，
好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
第一章 认识自我
1.职业兴趣
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是社会型（86 分）、
企业型（76 分）和实际型（53 分）。我的具体情况是：从小就喜欢电子
类的东西，特别喜欢钻研。喜欢与人交往，喜欢动手，喜欢思考。
2.职业能力
我具有很强的学术思辨能力，从小就喜欢思考问题，并善于发现问
题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现
问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我
是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看
重别人的回赠够不够多，只在乎我帮助别人的够不够多。大学生职业生涯规划
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3.职业性格
酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄
发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份
研究的工作。
4.职业价值观——最看重什么
我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济
社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂，影响世人的灵魂。如果非要
给一个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所在领域的
进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。
自我分析小结: “生有涯，而学无涯”、我要加强不断学习，而另外
一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼， “身
体是革命的本钱”，因此有必要加强身体锻炼，加强营养。
第二章：环境分析
1.家庭环境分析：我生活在国家级贫困县，当地人生活水平很低，
当然我们家也不例外。我很喜欢买书，可是总是得想着家里的经济
条件，虽然现在生活水平有所提高，对于一个要支付庞大的大学学
费的一个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供养这个孩子其他
的素质方面的培养了。
2.学校环境分析：我所就读的是一所二类本科学校，不是名牌大学，
但我更相信后天的努力，我要充分利用大学的这四年，充分利用大
学里的资源，让自己学有所成。
3.社会环境分析：现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一大学生职业生涯规划
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时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。
4.职业环境分析：我国从事电子工作的专业类人员不到 100 万人，
伴随经济结构的调整，科技兴国战略的进一步实施，科学、工业、
国防和教育事业需要一大批高素质的电子类专门人才。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主
要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。
结论：职业目标——电子工程师
职业发展策略——努力学习专业知识，搞好人际关系
职业发展路径——走管理路线
2.对本人职业定位进行 SWOT 分析：
优势因素（S） 弱势因素（W）内部环境因素
善于与人交往 毅力不强
机会因素（O） 威胁因素（T）外部环境因素
经常外出实习 同行竞争力大
分析 发展自身的优势，抓
住机遇
努力学习，塑造自己
根据 SWOT 分析结果确定行动计划
根据自己的优势扬长避短，不足之处努力进步。
3.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，大学生职业生涯规划
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并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划
（大学计
划）
2011-2015
年
拿到学
士学位，
考研究
生
大一大二
努力学习
专业基础
大三准备
考研大四
实习
专业学习、
职业技能
培养、职业
素质提升、
职业实践
计划等
大一以适应
大学生活为
主，大二以专
业学习和掌
握职业技能
为主，大三大
四考研实习
决定
人生
方向
中期计划
（毕业后
五年计划）
2015 年
-2020 年
毕业后
第五年
时成为
一名高
级电子
工程师
读完研究
生
电子工程
师从初级
到中级再
到高级
职场适应、
三脉积累
（知脉、人
脉、金脉）、
岗位转换
及升迁
打造自己的
人际关系网
决定
人生
长期计划
（毕业后
十年或以
上计划）
2020 年
-2050 年
退休时
名誉很
高，做
很多慈
善事业
不断学习，
提高自己
各方面素
质
事业发展，
工作、生活
关系，健康，
心灵成长，
子女教育，
方向
性规
划大学生职业生涯规划
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慈善等
具体路径：实习生——初级电子工程师——中级电子工程师 ——高级电
子工程师
第四章 评估调整
1.评估的内容
职业目标评估：假如不能在专业方面得到很好的发展，我将进行创
业。
职业路径评估：当出现机遇的时候，我就进行大胆创业
实施策略评估：坚持学习，用知识武装自己
其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时
做好处理
2.评估的时间
在一般情况下，一年一次评估规划。当出现特殊情况时，要随时评
估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则：因时而动、随机应变
结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变
的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，
若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信
眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和
不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要
有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天大学生职业生涯规划
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要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到
胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。 大学生职业生涯规划
第 9 页，共 25 页.
大大
学学
生生
职职
业业
规
划
规划人：XXX
班 级:XXX
学号:XXX 大学生职业生涯规划
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目录
一、引言..................2
二、自我分析...............2
三、环境分析...............7
四、发展路线...............9
五、职业定位...............10
六．行动计划...............11
七、总结及调整.............13大学生职业生涯规划
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引言
作为一个正处活力青春的20岁青年，脑子里有着一股子的干劲，在
现实社会面前表现得非常的自信，那种渴望成功的欲望十分的强烈，这
也源于我好强好胜的性格，一旦是自己认定的事，就一定会下定决心努
力去做好。但我自身也明白自己现用的能力，也仅仅还是个学生，经济
方面还是得依靠父母，我只会做那些实际一点的事，而不去追求那些我
力所无能的，我相信一个人的能力是一步步积累出来的，是从实际事情
中积累总结出来的一种经验。
自我分析
在完成职业测评后收获很大，对自己有了更深的了解……
1、测评结果
(1).性格探索报告：智多星型——总有一些新点子
优势：很容易培养自己对待事物的兴趣，爱好广泛，对自己感兴趣的
事情总会持怀满腔热情的投入。自身的综合能力还不错，各样的课余活
动也少不了自己的身影，在英语方面有着一定的功底和很大的潜力。有
一定的自学能力，能很快的理解，接受知识；喜欢挑战和让自己兴奋的
事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有
很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事
物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，
多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。
劣势：总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，大学生职业生涯规划
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经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。
注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时
不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，就会转移到下一个目标，而不
能坚持将一件事完完整整地结束。生活有时没有目标，没方向，总是在
茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时。
（2）别人眼中的我
对象 优点 不足
朋友
喜欢自由的生活并善于发现其
中的乐趣和变化;认为“计划赶不
上变化”。
通常同时展开多项任务与活动，不
愿丢掉任何一种可能性，致力于寻
找新的变化，可能使别人的计划和
时间安排受到影响。要好好考虑一
下自己的行动给他人带来的影响，
这有助使自己变得更可靠
老师
善于快速抓住事物的本质，喜欢
从新的角度和独到的方式思考
问题，对问题经常有自己独到的
见解。机警而坦率，有杰出的分
析能力，并且是优秀的策略家。
非常注重创造力和革新，容易
忽略简单、常规的方法和一些重要
的细节，不愿遵守规则和计划。建
议多关注解决问题的常规方法。
父母 善于理解，而非判断他人。
乐观，善于鼓舞他人，能用自己
的热情感染他人
有天生的直觉和预知能力，会
误认为知道了别人的想法。应当认
真倾听他人，避免表现的不耐烦大学生职业生涯规划
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（ 3）职业兴趣探索报告：
你的优势特点 对应的典型职业
你喜欢能充分发挥新颖独特的
想法的工作，需要自由的环境和
别人的支持。
人力资源开发/培训/招聘人员、销
售、小企业经理、市场（拓展）人
员、顾问、策划
你善于预测后果，善于深谋远虑，
并能创新地解决问题。
公关、营销、市场开发、客户服务、
艺术指导、广告人、战略规划人员
你有活力，有感染力，能带领别
人积极向上，激发大家的新点子。
文科/艺术类教师、社会工作者、
职业顾问、社会学者、心理学者、
职业治疗、城市规划、营养师
1)有明显的艺术趣味，喜欢和人打交道，对经营性活动很感兴趣，
乐于施展自己的口才，喜欢去影响别人，喜欢创造性活动，性格外向、
冒险、抱负心强。
2)在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求
完美，但也追求新意；胆大，爱冒险，希望有独立主见；对过程和目的
都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境
变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力；喜欢
出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。
3)适应的工作环境：有创造性、要求人际交往、有自由度而不过
分约束的环境，能发挥个人智慧和支配性。大学生职业生涯规划
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（4）学习风格探索报告：
行动型(非常强烈的偏好)
1)能从新体验、新问题、新机遇中学习，在以下活动中学习效果
最佳：全神贯注于短时间、当时当地的活动，诸如商业游戏、竞赛型的
团队任务等练习；能引人注目，如主持会议，主导讨论或进行陈述；思
维活跃，适合尝试一下。
２)在以下活动中学习效果最差：听讲座，阅读，分析及解释杂乱
的数据等。
（5）技能报告（最擅长的五项技能）：
人员管理 积极倾听 监测 时间管理 口头表达
（6）职业价值观：崇尚独立，注重关系
1)期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己
的创新，发挥自己的责任感、自主性。而且能够以自我监督的形式使自
己的工作按照自己的计划顺利进行。
2)期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上
同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
自我分析小结：一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平
和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序
是我的优点；可也存在着有时过于理想话，据个人价值观进行判断，容
易做出草率的决定和对于批评比较脆弱的缺点。我会不断的去完善自己大学生职业生涯规划
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环境分析
人才素质测评给出了很多建议，结合相关书籍、老师和这次测评结果，
我对影响职业选择的外部环境进行了系统分析，情况如下：
1.家庭环境分析:
爸爸、妈妈和我组成了这三口之家，两个姐姐都已出嫁，父母都是农
民，靠着家里的几亩田地生活。家里并不富裕，父母一直给我以关爱和
生活上的支持与鼓励！我在亲人的心里是一个懂事而聪明的孩子，有着
亲人们的关怀与支持，特别是父母在我身上寄托了很高的厚望，将他们
一身的心血都投资到了我的身上，我觉得自己是一个幸运的人。
2、学校环境分析:
1)学校：我现在就读的和那商业高等专科学校是一所专科层次普通
高等学校，隶属于河南省教育厅。是河南省唯一一所集中面向河南经济
领域，特别是商贸流通领域的普通高等专科学校。学院设有计算机系、
会计系、工商管理系、旅游管理系、商秘系、营销系、艺术设计系和经
济贸易系等“八系一院”。学院实行毕业生“双证书”制，学院国家职业技
能鉴定所为“河南省职业技能鉴定基地”，连续多年被评为省优秀单位。
多年来为商贸行业及其相关产业培养了数万多名高素质高技能人才。
2004年，学校完成了新校区建设并实现一次性搬迁。目前，学校的占地
面积由原来的不足60亩增肌到636亩。
2)专业：我学习的专业是电子信息工程技术，该专业的目标是培
养具有一定的电子信息技术基础理论知识；熟练掌握电子信息工程技术
的应用、电子信息设备的维护技术和电子信息产品研发技术的高级工程大学生职业生涯规划
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技术人才。
3、社会环境分析:
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，在成功举办了奥运会和世博会后，将会有大批
的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于通
信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情
况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在
校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。
4、就业环境分析:
(1)行业分析（IT）:二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息
科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动
国家经济发展的主导产业之一，人们对电子产品的要求高，首先是产品
的质量好，服务到位。所以在电器销售行业，取得消费者的信任是至关
重要的，当今没有多少企业是在真正的做“服务”，从营销观念的角度出
发，连市场营销的观念没有达到，当今电器产品营销服务人才的机会很
多。
2)职业分析（电子产品检测与营销）当今的消费者有关电子的消
费知识在增长，挑选的余地也很大，仅仅能说会道、热情周到的服务已
远远不能如早期一样获得消费者的信任。应该如何进行市场的开拓，培
养重视的客户？所以，将专业知识与营销技巧结合，成为我的选择。
3)地域分析（郑州）郑州地处黄河下游丘陵地区，地处中华腹地，
九州之中，十省通衢，是中国重要的交通枢纽、著名商埠、中国历史文大学生职业生涯规划
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化名城、优秀旅游城市和陇海兰新经济带的重要中心城市。是经济较发
达的河南省省会城市，是全省政治、经济、科教、文化和交通通信中心。
全市总面积7446.2平方公里， 2005年末全市总人口716万人。在郑州有郑
州瑞格电子技术设备有限公司、郑州易体电子科技有限公司、郑州市星
际电子科技有限公司及 河南省立得安保全电子有限公司等公司。
发展路线
2009~2012年：努力学习，完成学业，掌握更多知识。
2013~2018年：干好自己现在的工作，努力使自己从一个销售员升
职成销售经理。
2018~2028年：在成为销售经理之后，再接再厉成为销售副总经理。
职业定位
1.个人职业定位的 SWOT 分析：
内部环境因素
优势因素(S)
a、精力旺盛、热情
b、性情平和、乐于助人
c、忠诚、责任心很强
d、富于创新精神；
e、工作和生活井然有序
弱势因素(W)
a、工作中过于讲究完美；
b、有时因急于迎接新挑
战，在准备不够充分的情况
下开始工作；
c、过于重视上级对自己
提出的意见。大学生职业生涯规划
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外部环境因素
机会因素(O)
a、3G 等等一系列的冲击，
国人对电子产品的要求越来越
高，电子产品很有市场。
b、专业知识与营销技巧兼
备的人才缺乏
威胁因素(T)
a、竞争激烈
2、结论：
职业目标 IT 销售行业职业经理人
职业发展策略 进入南京某电子企业公司
职业发展路径 进入河南某电子产品销售公司
具体路径 大学毕业—电子检测电子—产品营销—销售副总大学生职业生涯规划
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行动计划
计划实施一览表：
计划名称 时间跨度 总目标 分期目标（计划内容）
大二 2010~2011 学 完 自 己 专 业
的课程
1、 要每门功课都优秀；
2、 达到英语四级证书；
3、 学会 PS 制作。
大三 2011~2012 去外面实习
1、 拿到驾驶证；
2、 在实习期间与用人单位
签好长期合同。
中期（毕业
后 五 年 计
划）
2013-2018
从 优 秀 的 销 售
服 务 人 员 成 为
销售经理
1、虚心学习、坚持不懈。
2、拓展并维持积累的客户。
3、带领团队开拓市场并不断
创新。
长期（毕业
后 十 五 年
计划）
2018-2028 成为销售副总
1、协助总经理发展整个公司
（内部管理、售后服务、顾客
群培养）大学生职业生涯规划
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总结及调整
职业生涯规划是一个动态的过程，所以我将根据实施的情况及突发情
况进行及时地评估与整。
a) 假如我一直不能成为一名优秀的电器产品销售人员，我将从事电
器产品的销售服务，如：产品维修。
b) 假如我表现出色，取得良好业绩且为企业创造了丰厚利润却得不
到提拔，我将会向老板进行自我推荐，如果还是没有结果，我会选择新
的单位。
c) 假如家庭出现意外且不得不做出唯一选择时我将先选择家庭后选
择事业。
结束语：我们常说，社会上成功者少，平庸者多，原因无它，平庸者
何尝未曾努力，只不过碰过几回壁，就轻易承认自己不行了，而成功者
总是一次又一次地闯过难关，绝不轻言放弃。我会一直努力奋斗，创造
自己的美来。我们年轻，敢于梦想，也有着那不服输的冲劲。加油！年
轻人！大学生职业生涯规划
第 21 页，共 25 页.
职业生涯规划
我是一名电子专业的大专生，为了更好地约束自己，更好地完善自己，
让自己更有目的性的立足于社会，特为自己制订了职业生涯规划。
一、自我认知
我的基本条件：
专业的理论和实践成绩较好，但英语偏科，家庭经济状况一般。
我的优点：
性格偏外向，活泼开朗，交际能力较好、善于与人沟通，担任过团支书
和学习委员，在院学生会担任干事，有团队意识，有较强集体荣誉感，
喜欢挑战有难度的事物，有创新精神、有组织能力和管理能力，善于听
取别人的意见，虚心学习。
我的缺点：
做事粗心，社会阅历较少，有时候做事较为冲动，对自己不感兴趣的事
情不上心，今后我要在大学剩下的两年里改正自己粗心和冲动的坏毛病，
学会内敛的隐忍，更好地完善自己，提高自己。
二、专业认知
我的专业是应用电子技术，应用电子技术现已成为现代电器工程与自动大学生职业生涯规划
第 22 页，共 25 页.
化专业不可缺少的一门专业基础课，在培养该专业人才中占有重要地位。
这门课程使我们了解了电力的发展，也使我们能够展望未来。运用我们
所学的知识使我们在优化电能使用、改造传统产业和发展机电一体化等
新兴产业、应用电子技术高频化和变频技术的发展，将机电设备突破工
频传统，向高频化方向发展、电子产品智能化的产品将更有竞争。
三、就业方向
毕业的学生一部分考入硕士研究生继续深造学习，一部分去国外攻读硕
士研究生学位，其他在社会就业，目前就业的渠道主要有：网络软件的
开发与设计，网络设备的研发，电子信息产品的设计，通信网络的维护
与管理，信息系统集成等。学生毕业后可以从事电子设备和信息系统的
设计、应
用开发以及技术管理等。比如，做电子工程师，设计开发一些电子、通
信器件；做软件工程师，设计开发与硬件相关的各种软件；做项目主管，
策划一些大的系统，这对经验、知识要求很高；还可以继续进修成为教
师，从事科研工作等。
四、确定目标
虽然我喜欢挑战，但对于这个用显示说话的社会，我深知创业成功的几
率很小，所以我为自己制定的人生目标是：软件工程师。
成为软件工程师我就可以创新、开发出自己喜欢的软件，对于我国目前
来说，软件方面的领域还有很多可以提升的空间，我想用自己的一份力，大学生职业生涯规划
第 23 页，共 25 页.
做出自己的成就。
五、发展规划
第一阶段
时间：
2011.9-2014.6
在校期间：
1、必修课程全部合格
2、取得计算机应用能力中级及以上证书
3、通过高等学校英语应用能力等级考试
4、取得劳动和社会保障部核发的无线电装接工中级及以上职业资格证书。
5、具有高层次电子技术专业人才的文化基础知识。
包括电工电路基本原理、网络理论基础知识、电子技术基础、高频电子
电路原理、微波及光纤通讯知识、计算机及多媒体技术基础知识、常用
电子仪器仪表的使用和维护知识、及时跟踪电子技术新进展和尖端技术
的知识。
6、掌握各种电子、通讯设备的使用和维护
7、掌握电子工程专业必备的基本知识。
8、熟练掌握一门外语，英语水平达到大学三级。
9、利用暑假外出打工时间积累工作经验，让自己以后出了社会不至于突
然间措手不及，积累经验的同时更要与有经验的老员工沟通，让自己更大学生职业生涯规划
第 24 页，共 25 页.
好地了解这份工作需要做的细节，更好地完成自己的工作。
10、利用课余时间多参加社团活动，丰富自己的大学生活，在大三争取
成为一名正式党员，在政治上思想上提高自己。
第二阶段
时间：
2014.7-2015.7
应聘到一家中型企业做基层人员，每天忙绿并充实地完成自己的工作，
慢慢深入了解自己工作的实质，脚踏实地地做好每一件事，积累更多的
人脉，得到众人的认同。进而成为一名管理阶层人员。
第三阶段
时间：
2015.8-2019.8
利用工作之余看书，拿到软件专业本科文凭，强化自身专业，用
于开拓创新，在有了一定基础后去一家大型国企工作。
第四阶段
时间：
2019.9-2022.9
在新企业奋斗三年成为一名有较强工作经验的软件工程师，并管理一个
研发小组，开发自己创新出的能进入市场的软件。大学生职业生涯规划
第 25 页，共 25 页.
我要从现在做起，抓紧时间，为自己的将来奋斗，走好每一步，同时，
我也会根据各时间段的具体情况，對自己的计划作出最正确的安排。
规划人： x x
班级： xxxxxxxxx
2012年3月12日
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