第1节 健康及其条件
【教材分析】
本节课主要从健康的概念和健康的生活习惯及创建健康的生活环境来阐述健康的条件及如何拥有健康。通过探究酒精对水蚤心率的影响，使学生理解酗酒对人体健康的危害，并进一步吸烟、酗酒、毒品的毒害作用，养成健康的生活和行为习惯。
【教学目标】
1、知道健康的定义及其条件，使学生养成健康的生活的行为习惯。
2、能够概述合理膳食的常识。
3、能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
【教学重点】
1、健康的概念，培养学生养成健康的生活的习惯。
2、收集和分析药品标签中的信息。
【教学难点】
收集和分析药品标签中的信息
【教具准备】
1、教师准备：多媒体课件教学，学生收集药品包装盒和药品说明书3-5种
2、学生准备：预习课本
【教学过程】
一、情境创设：
问题导入：同学们，21世纪什么最重要？
学生各抒己见，（金钱、健康、权利等等）
教师分析解释：在21世纪，健康最重要，人的生命只有一次，健康和长寿是每一个人的愿望。那么，什么是健康？怎样才能健康？如何才能健康的生活呢？
二、健康的概念
同学们，你们认为什么是健康呢？（请看图片，并分析是否健康。在讨论、归纳、总结出健康的概念。）
健康：不仅仅是指没有疾病，不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴。
（补充：简析良好的生理、心理状态和社会适应能力的含义以及健康十条小标准的小知识）
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三、健康的条件：（小组同学讨论后汇报交流，阐明各组的观点。）
（一）养成良好的生活习惯：如生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
（二）创建健康的环境：如遵守交通法规、保持居住环境的清洁等。
养成良好的生活习惯
1、生活有规律
即合理安排生活节奏。调节好学习与休息之间的关系，在众多的休息方式中，睡眠是最重要的一种，中学生每天应保持8----9小时的睡眠时间。
2、膳食合理（前面已学，这里重点渗透食品安全的法制教育）
3、合理用药（这是重点）
活动：收集、分析药品标签中的信息
（通过活动，培养学生收集和分析资料的能力，同时了解一些与药品有关的信息，并小组讨论完成讨论题）
（1）你组收集的药品是如何分类的？每类各有多少种？
（2）在查看的药品中，表明有副作用的占百分之几？应如何看待？
（3）对于超过有效期的药品应如何处理？（学生讨论回答这里时，引入毒胶囊视频，顺次渗透国家对医药管理的法律知识，培养学生的法制意识。同时导入学生在用药时要严格遵守用药要求。）
合理用药应强调：安全、有效、经济、适当，
应注意做到：
用药前要明确诊断；
用药剂量要适当；
用药时间要科学；
用药途径要适宜；
联合用药要合理。
（最后就是学生谈谈对本节课的收获）
结束语：同学们，这节课主要学习了健康的概念，知道了拥有健康的几个条件，希望同学们在今后的生活中都能选择健康的生活方式，并把今天所学的知识告诉你的父母和朋友，让他们也能健康地生活，最后，祝愿在座的每一位同学都健康、快乐！
【板书设计】
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第1节 健康及其条件
一、健康的概念：
1、健康实质应包括生理健康和心理健康，只有身体心理呈完好状态。并能积极适应社会才会真正拥有健康。
2、良好的心理本质是身体健康的保证。身体健康是心理完好状态的物质基础。
二、健康的条件：
1、良好的生活习惯：如生活有规律、合理膳食、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
2、创建健康的环境：如遵守交通法规、保持居住环境的清洁等。
【教学反思】
追求健康是人类对生命的尊重，我们只有首先做到身体健康，才能实现心理健康、情感健康、思想健康；本节课学生发言积极，接受效果好。
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