一、教学目标
情感、态度、价值观：以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进生理与心理协调发展。
能力：体察自己青春期的生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力 。
知识：了解自己青春期的生理变化和心理变化，掌握怎样接纳自己的生理变化。
二、教学重点
怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长
三、教学难点
怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长
四、教学流程
课前准备：
1、我们悄悄长大，表现在哪里？
2、怎样接纳自己的生理变化？
（一）创设情境，感悟导入
教学内容
教师活动
学生活动
悦纳自己的生理变化
不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到
心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？
青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。
学生认真听
认识自己所处的时期并
感悟青春期的重要性
（二）自主探究 合作竞学
教学内容
教师活动
学生活动
第一目：
我们悄悄长大
出示情境：课本第3页栏目
1、议一议：从哪些方面看出“我”长大了？
2、想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
3、说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？
教师引导：让学生将以上问题结合起来进行讨论，例如，我长高了，身体强壮了，很高兴；有的女同学声音变细、体型美而自我陶醉等。
在学生讨论展示的基础上，教师要点拨，使学生明确：
1、青春期的概念，了解青春期是由童年向成年过度的时期，一般是指10～20岁它是人生发展的一个阶段。是人的生理、心理、品德发展的重要阶段，有许多鲜明的特征。
2、青春期的身体变化主要表现在三个方面：
①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。）
学生讨论
体察自己青春期的生理变化，谈谈由此带来的心理反应，感受自己的成长，体验成长的喜悦、困惑、与烦恼。
学生认真听
深入领会
看课本第4页从中划出
结合文中的插图，看“相关链接”加深认识。
第一目：
我们悄悄长大
出示情境：课本第3页栏目
1、议一议：从哪些方面看出“我”长大了？
2、想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
3、说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？
教师引导：让学生将以上问题结合起来进行讨论，例如，我长高了，身体强壮了，很高兴；有的女同学声音变细、体型美而自我陶醉等。
在学生讨论展示的基础上，教师要点拨，使学生明确：
1、青春期的概念，了解青春期是由童年向成年过度的时期，一般是指10～20岁它是人生发展的一个阶段。是人的生理、心理、品德发展的重要阶段，有许多鲜明的特征。
2、青春期的身体变化主要表现在三个方面：
①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。）
学生讨论
体察自己青春期的生理变化，谈谈由此带来的心理反应，感受自己的成长，体验成长的喜悦、困惑、与烦恼。
学生认真听
深入领会
看课本第4页从中划出
结合文中的插图，看“相关链接”加深认识。
第二目
怎样接纳自己的生理变化
正确认识
坦然接受
以积极的心态接纳变化
接受现实
学会欣赏自己
追求外在美与内在美的统一
创设情境：
1、看课本第5页栏目，想想自己，你长过青春痘吗？你当时的心理是怎样的？21世纪教育网
2、和同龄人相比，你对自己的身高还满意吗？
3、别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子，声音也变得沙哑难听了，我该怎么办？
4、我们应怎样对待青春期的生理变化？
假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材P6页材料）① 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。
② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
③ 声音变得沙哑难听。
（师引导归纳：面对这些情况我们应该自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
出示情境：看课本第7页张捷的材料
思考讨论：
1、张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？
2、请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材P7页材料）
① 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？
② 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材P7页）
教师引导点拨：像张捷这种心理，容易产生自卑感、孤独，影响人际交往，影响学习与身心健康等。她应该面对现实，学会欣赏自己，不要过分注重自己的外貌，要努力学习，发挥自己的优势，相信自己是独一无二的，要充满自信地学习和生活。
课堂小活动：“悄悄告诉自己”
完成课本第8页栏目
3）青少年应努力追求美（教材P8页）
人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
指导学生阅读材料：（见教材P8页材料 ）
教师讲解过度：一个人的长相一般是自己不能左右和控制的，但我们所能够做到的就是要学会欣赏自己，不断发展完善自己，
像一代伟人邓小平、著名笑星潘长江、还有歌唱家韩红等等，尽管他们长得也不漂亮，但却为世人所敬仰。从他们身上，你得到什么启示？
教师在学生回答的基础上，进行点拨，使学生认识到：一个人的美，既包括外在美，又包括内在美。我们要注重自己的仪表，体现外在美；更要提高自己的文化素养，挖掘潜能，加强品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
结合插图及个人实际， 小组讨论
各抒己见
展示交流
实话实说
认真听
明确观点
深入领会
看课本第6页“相关链接？了解生活小常识，
小组合作
讨论感悟不正确对待体貌所带来的危害
出谋划策
在学生交流的过程中，教师点拨
与学生共同归纳明确
看名言，认识感悟
要求学生认真填写，便于帮助学生发现亮点，树立自信
学生认真听
引起思考
积极回答
在思考感悟的基础上，明确观点
深化认识
（三）课堂达标
教学内容
教师活动
1. 13岁的小勇最近一年多身体迅速增长，嘴巴上长出了毛茸茸的胡须，声音也变低变粗了。小勇的这些变化（ ）
A、表明他发育很快，和别的同学不一样
B、是不讲个人卫生的结果
C、是进入青春期后出现的正常的生理变化
D、是身体不健康的表现
2.小微，一个非常爱美的女孩。进入初中后，她因脸上长满了青春痘而整天郁郁寡欢，学习成绩也逐渐下降。这（ ）
A、意味着她应该休学治疗，康复后再上学
B、告诉我们应学会悦纳自己，以积极的心态接纳生理上的变化
C、表明青春期的烦恼是无法克服的
D、表明她爱慕虚荣
3、自信是建立在对 自己正确认识基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会变得（ ）
A、自卑 B、自强 C、自尊 D、自负 4、
4、美国著名的心理学家卡耐基说：“发现你自己，你就是你，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命中奏出自己的音乐。”这段话告诉我们应（ ）
①愉快地接纳自己 ②学会欣赏自己 ③做到为我独尊 ④相信自己是独一无二的
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
5、人的美，既包括外在美，又包括内在美。对于我们中学生来说，下列使自己变美的方式正确的有（ ）
①浓妆艳抹，追求时尚 ②加强体育锻炼使自己体魄健美 ③提高文化素养和品德修养 ④借钱到美容医院整容
A、②③ B、①③ C、①②④ D、①②③④
。
（四）归纳小结，巩固深化
教学内容
教师活动
“人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”“阅读课本第9页的“读一读”，思考：相貌丑陋的列夫.托尔斯泰是怎样成为人们景仰的艺术大师的？（可结合教材中“怎样接纳自己的生理变化”来回答）
通过本节课学习，我知道了＿＿＿＿＿＿
生活中我会这样做＿＿＿＿＿＿＿。
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