搜索:

《静出动势》学生学习心得

时间:2018-10-10 15:40:11作者:佚名资料来源:网络
文章来源
天添 资源网 W ww.tt z
y w.CO
M《静出动势》学生学习心得

    我是做艺术工作的人,对老庄之学特别感兴趣,书看了一些,但是深知看再多书,知道得再多,不如在“行”上的一点收获,这也是王明阳“知行合一”的观点,“行”上做不到,“知”还远不是真正的“知”,所以,一直想找个修行的方法,如何通过“行”获得真正的“知”。经朋友介绍,今年2月,我拜访了李老师,开始在老师指导下学习太极桩功,第一堂课就被太极的思想吸引了,之后每周基本上都会去上课。虽然学习已经有半年,我悟性不高,练习也比较疏懒,没有师兄们进步快,这是自己的不足之处。但是老师讲解和示范太极桩功深入浅出,还是给我这样天资不敏的人很大的启发。 

    我想和大家分享几个体会,也正好请老师和师兄检验和指教。比方说,我慢慢形成了一个习惯,在平时日常的行、卧、坐、立中,我会留意自己是否做到能松下来,当然离松通的境界十万八千里,但是形成习惯之后,一点一滴的松通之感逐渐在积累,这种体验是实实在在的,不是靠看书能获得的,这不仅只是在身体上的受益,更重要的是,也是李老师时时强调的,是对“心”虚化的训练,也就是“无我”的修行。

    再具体点,在平日书法的练习中,我也时刻提醒自己运用理解的老师所教导的太极的原理,更加理解了不少书法大家谈到的为何执笔不能用力,李老师在“力和劲”一课中非常清晰地指出了两者的区别,肌肉紧张所产生的“力”很容易造成指和腕的僵硬,而“劲”是心身放松下来之后内在之力,因为松下来,每个关节都可以灵活运动,用意不用力,身随意动,随时可以变换方向,而且可以非常疾迅地不断发力,在力的层面上,这种力无疑对书写更为有效。这样的课,有很多,每次我都有如拾珍宝之感,比如“蓄与发”、“虚与实”、“中与重”、“形和意”、“开与合”等等,这不仅能在书法理论和实践上有重要意义,而且还是为人处世之大道。

    还有一个对我来说非常重要的教益的体验,但因为自己才疏学浅,难以更好的描述,我只能在这里稍作提及,以作备忘。这就是李老师常说的:“回到零”或“把自己空掉”。我们可以从零重新出发,从道家所说的“无为”而作有为,从佛家揭示的 “空性” 而生出无穷之妙用,无所住而生其心,(“从”这个字很不恰当,因为“空性”并非真有“空”,“从”好像又犯了落到了实处之谬,但是我一时找不到贴切的字,望大家指教),我们就可以处在无限的可能性的初始之“处”……
 文章来源
天添 资源网 W ww.tt z
y w.CO
M

Copyright ? 2014-2018 www.ttzyw.com,All Rights Reserved 桂ICP备05002647号