《从压力应对到幸福获取》观后感：柳暗花明

 《从压力应对到幸福获取》观后感：柳暗花明        有人说，成年人的崩溃都是一瞬间的事，而压死他们的往往只是最后一棵稻草。成年人的世界确实如此。        我曾经在微博上刷到这样一个新闻，“小伙子逆行被抓后爆发，说压力好大”，视频里，小伙子被交警拦下后，刚开始他的神色还算正常，当他和女友通过电话后，瞬间就把手机摔了，然后情绪特别激动地向交警解释自己为什么逆行，还下跪磕头，然后说着突然爬起来就往桥边跑去，鞋子也跑掉了一只，交警害怕他轻生赶紧追了上去，小伙子哭着诉说自己的压力好大啊，每天加班到十一二点，今天女朋友还没带钥匙催他回去送钥匙，等下还要赶回去加班，说完这些，他就开始号啕大哭。或许，这个小伙子可能平时也是经常加班，有时候也会给忘带钥匙的女友送钥匙，但是，这一刻他情绪挤压到了极点，于是情绪失控爆发了，他也不想成为焦点，可是那一刻，情绪再也拦截不住了。是啊，成年人的世界没有容易二字，我们每个人都在负重前行，当各种压力扑面而来，适当的哭也许是一种压力的缓解方式，可是生活还在继续，事情也不会因你的哭而得以解决，你依然要咬牙微笑面对未来的生活。        成年人的压力，归根结底是对未来的焦虑。对车子、房子、老人、孩子的焦虑。不敢失业，不敢生病，不敢休息，等着每个月那点少的可怜的工资来开锅，生怕自己一个不小心丢了工作，还要应付那些突如其来的加班应酬红白喜事。说实话，成年人的压力很大。而老师的压力也不小，外面人传老师工作稳定，有寒暑假双休日，着实令人羡慕。哪有一份工作不辛苦，他们没有见老师焦头烂额的应对家长和学校的一堆琐事时的疲惫，没有见老师加班备课写教案批改作业交各种总结的心酸，没有见老师利用自己休息时间去辅导孩子却被家长质问的无奈，没有见……这些压力来自外界，却需要自我消化。可是生活还在继续，你不能停下。        接受压力，学会调节，“无论你昨天晚上经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。 不管你开心还是不开心，这个城市都没有工夫等你。 你唯一能做的，就是努力改变自己，收拾好心情，忘掉所有不开心，重新出发”。