《给人生加点忍耐》读后感

《给人生加点忍耐》读后感在竞争日益激烈的21世纪，很多人都有“豁出去”的想法，面对工作也好，面对家庭也好，都承受着常人想不到的压力，好像都做到了极致，才是实现了人生价值。但是，如愿以偿的又有多少人呢，因为这是一条崎岖不平的成功之路，我们要面对平淡、寂寞、压力……没有忍耐，是很难走下去的。正如英国的一位作家所说：“富者能忍保家，贫者能忍免辱，父子能忍慈孝，兄弟能忍义笃，朋友能忍情长，夫妇能忍和睦”。读完《给人生加点忍耐》，我深深地领略到忍耐的美丽。美国百货大王梅西一生经历过无数次失败。年轻时，一贫如洗的他在积攒了打鱼来的小钱后开了一间杂货铺，不料竟赔了个精光。几年后用东挪西借的钱进军餐饮业也以失败而告终。回家乡做布匹生意还是失败了。他没有因为屡屡失败而一蹶不振，而是敢于直面人生，从哪里跌倒就从哪里爬起来，所以创立了世界上规模最大的百货公司之一。他的经历让我明白了怎样与命运抗争。第一，要具备正确的挫折观，善于从辩证的角度看问题。正如世上没有绝对的美与丑一样，挫折带给人们的也绝非只是痛苦，它还能催人奋进让人变得成熟。常言道：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”从古到今，几乎所有能人志士都曾遭受过不同程度的挫败和失败。第二，要学会调整自己的奋斗目标。目标定得过高，难免会让人觉得行为受阻。当你觉得四处碰壁时，就要停下来衡量一下了，看看是否把目标定得过高了。假如果真如此，就必须马上调整，以免走过多的弯路。第三，要努力摆脱不良情绪。遭受挫折时还能够开怀大笑的人少之又少，艰难困苦难免会让人陷入悲观失望的不良情绪中。我们要学会宣泄自己的情感，不要让它们压抑在心里太长时间，否则很容易将“失望”升级为“绝望”。第四，要能够让挫折成为你的“兴奋剂”。挫折有时也能起到催人奋进的作用，它不仅可以激发人的斗志，让我们敢于和命运抗争，同时，它也增长了我们的智慧，让我们更有创造力。第五，要提高自己的心理素质。错误的判断使得我们不自觉地升级了挫折带来的痛苦，从而使我们直面困难的信心大打折扣。倘若我们具备较高的心理素质，就会无视艰难，迎接新的挑战。在不尽如意的环境里，为了打起精神从头再来，总归是有办法的。只要我们正确地看待挫折，坚持必要的忍耐，终会走上成功之路。在这个浮躁的社会，我们往往会变得焦躁不安。看到调皮捣蛋的学生，我们忍不住要发火；面对无理取闹的家长，我们有时会忍无可忍，发生正面冲突……这本书又让我学到了克服暴躁的方法。当你感觉到一场暴怒在所难免时，要在潜意识里提醒自己“这样做是不理智的”“我不能发火”等等。如果在生气以后还滞留在封闭的房间里，就更容易使情绪恶化。不妨约朋友出来谈谈心，或者看看喜剧电影，就能起到非常好的效果。除此之外，自我鼓励法、语言调整法、自我安慰法、转移注意力、倾诉法、培养幽默感、感受大自然这些方法都能提高自己控制不良情绪的能力。《给人生加点忍耐》这本书很好地阐释了忍耐的意义，让我体会到“百忍成金”这种独特的“忍文化”，同时也浇灌着我的思想田园。