《自在力》读后感

《自在力》读后感文章开篇讲到通过断舍离获得使生活愉悦的力量；通过对物品的精挑细选过程中获得的自立、自由、自在的力量；于必要时刻，邂逅必要的人、事、物的力量；最终带来一场人生革命。通过整理物品、思想和感情，获得自在生活，让身处磨磨蹭蹭、优柔寡断、含糊不清困境的我们，通过整理自我、整理心灵，磨炼选择力和决断力，达成痛快、干脆、率真的自我，最终获得自在生活境界。要最终达到这样的境界，一要真正明白断舍离的含义：断舍离，绝非随意丢弃。断舍离的最终意义，是要打造自己的名片，磨砺自己生活的品味。生活中总有一些莫名其妙的东西如影随形，明明很碍事，令人不舒服，可为什么就是扔不掉呢？以断舍离的理念而言，这些扔不掉的东西，烦恼甚或疾病，本质是相同的，分别反映了人们在不同领域中的不健全不通畅——物理世界、精神世界和身体本身中。获取，是人类的重要本能，在当今社会，人类过多的获取，造成了整个社会气场的淤塞不堪，物质过剩、信息过剩，更多还有营养过剩，一味的获取，不懂得取舍，成了我们通向自在生活境界的最大阻碍。人身体和心灵上的负重是一定的，不知不觉间，我们成了只知获取不知放手的，譬如只知吸气不知呼气的人，那么烦恼、疾病也随之而来，在任何更高层次的获取之前，先要学会放手，放手，再放手，想要获得更多更好，就要舍弃不好的、不适合的，这也暗合了中国的舍得思想。在整理物品的同时，也要好好整理心灵。烦恼的由来源于期待与现实的差距，差距的大小决定了烦恼的多少，时间越长，烦恼就越多，并且越来越沉重、灰暗，一味的空抱期望消极等待，问题永远得不到解决，并且期待与现实的落差又会反过来伤害我们。为什么这些莫名其妙的烦恼可以伤到我们呢？归根结底是由于自身的脆弱，心灵的耐力水平、免疫力水平低下。造成这种状况的原因，作者认为是源于人们自我肯定感的欠缺，无意识的以他人为轴心，还有自我限制，这三点通俗一点讲，就是一没自信，感觉自己做什么都做不好；二没自我，拿别人的价值观当自己的价值观；三自我设限，认为自己配不上更好的，消极的选择维持现状。想要摆脱这些消极的思想，首先要仔细观察真实的自己，让自己喜欢上自己。确立自我轴心，让自己喜欢上自己。在生活中，不断自省，持续做需要、合适、舒服的训练，让自己的头脑、心灵和身体能量不断的运作、补充，深入的了解自己，形成可以强化自身的自我轴心，拥有自己的能量场。作者告诫我们，切勿对翻涌而起的情绪置之不理，而应思考如何转变它，负面情绪的正确处理和转化，也是人生能量场的源泉。人对待人、事、物的态度无非是拒绝、允许和限制，在其中，语言起到了很大的作用，笔者认为语言改变思维，思维改变行为，行为改变习惯，习惯改变性格，一连串的改变，最终能够改变命运。经常说一些表达正向意志的话可以给身体持续注入能量。通过语言、身体和物品，不断作用于潜意识，最终确立自我轴心。在不停的自我审视中，自己强大的能量场的作用下，自然剥离执念，将自己提升至更高的层次。运用俯瞰力，在高处把握人、事、物。通过断舍离，不断选择自己需要、适合、舒服的物品，不断重复这种有目标的生活的练习，就能拥有强大的能量，达到自在、自立和自由的状态。文中对金钱和工作的看法也有现实意义。作者认为金钱也是一种能量，能量的存在就是为了使用，所以在得到金钱的同时就应该同时做好放手的准备，让这个能量场流动起来，不执著于现有的金钱，才可能获得更多的财富。文中最后笔者工作并不等于劳动，更不是职务，而是在宇宙中自己的使命等等观点，我就看得有点云里雾里了，也许是国度不同，也许是文化背景差异过大，真心难以理解。三本断舍离看下来，自觉思想境界提升不少，实践动手能力还有待提高，来日方长吧！