第二单元 优化心理品质
（2）磨砺意志 陶冶情操 1. 1. 意志的含义：意志的含义：
意志是为了达到既定目的而自觉努力的心理状态。意志是为了达到既定目的而自觉努力的心理状态。
2. 2. 意志的作用：意志的作用：
意志能激发人的潜能，是行动的强大动力，是克服困意志能激发人的潜能，是行动的强大动力，是克服困
难、获得成功的必要条件。难、获得成功的必要条件。
3. 3. 具有良好意志品质的人具有的四个特征：具有良好意志品质的人具有的四个特征：
自觉性、果断性、自制性和坚韧性。自觉性、果断性、自制性和坚韧性。
4. 4. 如何磨砺坚强的意志：如何磨砺坚强的意志：
磨砺坚强意志，磨砺坚强意志，①①必须树立远大的理想与志向，必须树立远大的理想与志向，②②必必
须形成分阶段目标，须形成分阶段目标，③③必须持之以恒，不懈努力。必须持之以恒，不懈努力。5. 5. 青少年容易产生挫折感的原因：青少年容易产生挫折感的原因：
由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，青少年由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，青少年
对社会、对人生、对自己缺乏全面的认识和评价，因而对社会、对人生、对自己缺乏全面的认识和评价，因而
在生活中常会发生理想与现实之间的激烈冲突，产生挫在生活中常会发生理想与现实之间的激烈冲突，产生挫
折感。折感。
6. 6. 导致挫折产生的原因：导致挫折产生的原因：
导致挫折的原因不外乎外部和内部两个方面。外部导致挫折的原因不外乎外部和内部两个方面。外部
原因包括自然因素和社会因素，通常难以控制。内部原因包括自然因素和社会因素，通常难以控制。内部
原因包括个人生理和心理因素，多数可以控制。原因包括个人生理和心理因素，多数可以控制。5. 5. 青少年容易产生挫折感的原因：青少年容易产生挫折感的原因：
由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，青少由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，青少
年对社会、对人生、对自己缺乏全面的认识和评价，年对社会、对人生、对自己缺乏全面的认识和评价，
因而在生活中常会发生理想与现实之间的激烈冲突，因而在生活中常会发生理想与现实之间的激烈冲突，
产生挫折感。产生挫折感。
6. 6. 导致挫折产生的原因：导致挫折产生的原因：
导致挫折的原因不外乎外部和内部两个方面。外部导致挫折的原因不外乎外部和内部两个方面。外部
原因包括自然因素和社会因素，通常难以控制。内部原因包括自然因素和社会因素，通常难以控制。内部
原因包括个人生理和心理因素，多数可以控制。原因包括个人生理和心理因素，多数可以控制。7. 7. 挫折对人产生的影响：挫折对人产生的影响：
①①同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。
②②在一些人那里，挫折会成为生活中的灾难、成长中在一些人那里，挫折会成为生活中的灾难、成长中
的障碍；的障碍；③③在另一些人那里，挫折则会成为人生的宝在另一些人那里，挫折则会成为人生的宝
贵财富，催人奋进，助人成长。贵财富，催人奋进，助人成长。
8. 8. 青少年怎样积极面对挫折：青少年怎样积极面对挫折：
在挫折中我们如能调整心态，学会自我控制，并在挫折中我们如能调整心态，学会自我控制，并
能迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机能迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机
与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为
帮助人们走向成功的铺路石。帮助人们走向成功的铺路石。99. . 什么是生活情趣：什么是生活情趣：
生活情趣是通过人的言语、动作、神态表现出来的生活情趣是通过人的言语、动作、神态表现出来的
情调趣味。情调趣味。
10. 10. 情趣与兴趣的关系：情趣与兴趣的关系：
①①情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不
上情趣；上情趣；②②同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以
升华为情趣。升华为情趣。③③兴趣是短暂的，是经常变化的；情趣兴趣是短暂的，是经常变化的；情趣
是持久的，是稳定的。是持久的，是稳定的。11. 11. 生活情趣的分类及其作用？生活情趣的分类及其作用？
⑴⑴ 生活情趣是多种多样的，有高雅和庸俗之分。生活情趣是多种多样的，有高雅和庸俗之分。
⑵⑵ 高雅的生活情趣，能愉悦身心、增长智慧、涵养高雅的生活情趣，能愉悦身心、增长智慧、涵养
品性，符合现代文明的要求，也符合科学生活的要求。品性，符合现代文明的要求，也符合科学生活的要求。
生活情趣低级、庸俗的人，往往追求暂时的快乐，生活情趣低级、庸俗的人，往往追求暂时的快乐，
不思进取，精神颓废，道德和文化修养水平低下，甚不思进取，精神颓废，道德和文化修养水平低下，甚
至可能走上违法犯罪的道路，庸俗的情趣不利于青少至可能走上违法犯罪的道路，庸俗的情趣不利于青少
年的健康成长。年的健康成长。12. 12. 高雅生活情趣的来源：高雅生活情趣的来源：
高雅的生活情趣源于对生活的热爱和对美好事物的高雅的生活情趣源于对生活的热爱和对美好事物的
积极感受。积极感受。
13. 13. 什么是从众心理：什么是从众心理：
从众心理是指个体在社会群体的无形压力下，不从众心理是指个体在社会群体的无形压力下，不
知不觉或不由自主地与多数人保持一致的社会心理现知不觉或不由自主地与多数人保持一致的社会心理现
象。象。14. 14. 从众心理的有何影响：从众心理的有何影响：
①①从众心理可能有助于学习他人的智慧和经验，扩从众心理可能有助于学习他人的智慧和经验，扩
大视野，克服固执己见、盲目自信等缺点。大视野，克服固执己见、盲目自信等缺点。
②②从众心理也可能抑制我们的个性发展，束缚思维，从众心理也可能抑制我们的个性发展，束缚思维，
扼杀创造力，使人缺乏主见。扼杀创造力，使人缺乏主见。
15. 15. 如何正确对待从众心理：如何正确对待从众心理：
①①我们要克服盲目从众，努力培养自己独立思考和我们要克服盲目从众，努力培养自己独立思考和
明辨是非的能力。明辨是非的能力。
②②遇事和看待问题既要考虑和借鉴他人的意见和做遇事和看待问题既要考虑和借鉴他人的意见和做
法，法，
③③也要有自己的思考和分析，理性决定自己的行动。也要有自己的思考和分析，理性决定自己的行动。16. 16. 什么是好奇心：什么是好奇心：
①①好奇心是一种天性，每个人生来都有着强烈的好好奇心是一种天性，每个人生来都有着强烈的好
奇心。奇心。
②②好奇心是人们希望自己能知道或了解更多事物的好奇心是人们希望自己能知道或了解更多事物的
不满足心态。不满足心态。
③③它是由新奇刺激所引起的一种注视、接近、探它是由新奇刺激所引起的一种注视、接近、探
索的心理状态，是我们寻求知识的重要动力。索的心理状态，是我们寻求知识的重要动力。17. 17. 如何正确对待好奇心：如何正确对待好奇心：
①①好奇心是可贵的，我们既要珍惜，又要把握好方好奇心是可贵的，我们既要珍惜，又要把握好方
向。向。
②②一方面，我们要在道德和法律允许的范围内积极一方面，我们要在道德和法律允许的范围内积极
探究。发挥好奇心对学习和生活的积极作用；探究。发挥好奇心对学习和生活的积极作用；
③③另一方面，我们必须克制那些超越道德和法律的另一方面，我们必须克制那些超越道德和法律的
好奇心，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，这是我们健好奇心，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，这是我们健
康成长的重要保证。康成长的重要保证。1.（2018·镇江）一位涉毒的未成年人说：“我12岁时
去酒吧玩，听说吸食毒品很难戒除，出于好奇试了一
下，却不料一头栽倒在毒窝里。”这一案例警示未成
年人要 ( )
A. 合理调节不良的情绪 B. 善于见义智为
C. 增强自我保护的意识 D. 学会拒绝各种诱惑
C2.（2018·泰州）小鸟说：“我从天空中飞过，但天空
中没有留下我的痕迹。”泰戈尔说：“天空中没有留
下我的痕迹，但我曾经飞过。”这些话给我们的启示
有 ( )
①学会探究，提高学习自觉性
②坦然面对生活，适时调整心态
③学会合作，善于与他人分享快乐
④热爱生活，保持乐观心态
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C3.（2018·贵港）抖音是一款社交类软件，通过抖音，可
编辑短视频分享生活、认识朋友、了解歌曲和奇闻趣事。
央视曾曝光某些短视频出现未成年人禁忌内容。因此，
青少年应该 ( )
A. 加强文化市场管理，净化网络文化环境
B. 提高辨别能力，拒绝不良诱惑
C. 改进信息技术，促进传媒的商业化发展
D. 防微杜渐，远离网络
B4.（2018·娄底）2017年湖南省禁毒工作会议在常德召开
，会议要求加强中小学生毒品预防教育工作。为远离毒
品，青少年应该 ( )
①克服“试一试”的好奇心，
坚决抵制不良诱惑
②谨慎交友，克服盲目的从众心理
③科学用药，避免毒品陷阱
④控制吸食毒品的次数和剂量，以防上瘾
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ①②③④
A5.（2018·常州）霍金21岁患渐冻症，不能说话，全身
仅有三根手指能动。在如此艰难的情况下，他提出了宇
宙论等理论，成为最伟大的物理学家之一。霍金的事迹
告诉我们 ( )
A. 对待挫折态度不同，对人生的影响不同
B. 挫折是人生的宝贵财富，挫折越多越好
C. 应通过积极的心理暗示来克服自卑心理
D. 挫折产生的原因有主观因素和客观因素
A6.（2018·安徽）马克思为革命颠沛流离40年，先后
四次遭到驱逐，他在最困难的时候普因外衣进了当铺
而不能出门。但即使道路如此饮坷，他仍然在为崇高
的目标而不懈奋斗，并在思格斯的帮助下完成了《资
本论》的创作。马克思的人生之路启迪我们面对困难
应 ( )
①坚定正确的人生目标 ②保持顽强的毅力和斗志
③直面挫折，自强不息 ④主要依靠朋友的帮助
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
A7.（2018·江西）江西“新时代好少年”段岚玉，从小喜
欢看父亲维修电机，逐渐对发明创造产生了兴趣。上
初中后，段岚玉开始琢磨和记录平时想到的一些小创
意。目前，她已获得一项实用新型发明专利。段岚玉
的发明创造主要源于 ( )
A. 父亲的支持和协助
B. 学校的援助和老师的指导
C. 她的自尊与自爱
D. 她的好奇心和独立思考能
D8.（2018·宿迁）北宋著名政治家、史学家司马光自制“
警枕”，稍一翻动即被惊醒，遂起身挑灯夜读，执笔写
作，经过19个寒署的锲而不舍，最终完成鸿篇巨著《资
治通鉴》。其体现出磨砺坚强意志的方法是( )
A. 从小事做起，持之以恒
B. 主动迎接挑战，在实践中锻炼
C. 制订明确的目标和计划
D. 做自己不感兴趣却有意义的事
A9.（2018·海南）“美是到处都有的，对于我们的眼睛，
不是缺少美，而是缺少发现。”下列行为，你认为属于
美的是 ( )
A. 追求时尚，打扮奇特 B. 盲目从众，抽烟装酷
C. 学习之余，练习书法 D. 观看演出，大声喧哗
10.（2018·岳阳）小君同学准备写一篇“在逆境中成长”
的演讲稿。下列成语与演讲稿的主旨相符的是 ( )
①千锤百炼 ②含沙射影 ③永不言败 ④苦中作乐
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
C
B （2018·聊城）2018年3月14日，物理学家史蒂芬·霍金逝世。
他曾提出了著名的“霍金辐射”学说，被誉为是爱因斯坦之后最
杰出的物理学家之一。霍金21岁时患上肌肉萎缩性侧索硬化症
——俗称“渐冻人症”，全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手
指可以活动。医生断言，他仅能活两三年，但他与病魔顽强对
抗逾50年。他曾说：“身体虽然残障了，不要在精神上残障。”
据此回答11—12题。
11. “轮椅上的宇宙之子”霍金的智慧和忠告启示我们 ( )
①自强，必须战胜自我，超越自我
②挫而不折，愈挫愈勇，在生活中将会不断创造有价值的人生
③挫折能让所有人成为精神上的强者
④坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件
A. ①③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ②③④
B12. 霍金不仅是一位伟大的科学家，也是科普作家，而且兴趣非
常广泛。他曾多次在电影、电视剧中客串角色，还在英国一支摇
滚乐队的专辑里献过声。霍金的经历告诉我们 ( )
①广泛而有益的兴趣爱好有利于陶冶高雅情趣
②高雅情趣可以拓宽人的学习和活动的领域，有助于激发创造力
③高雅情趣能催人上进，改变精神面貌，使生活更加充实而富有
意义
④生命健康权是公民最根本的人身权
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
A13.（2018·邵阳）(8分)磨砺意志，陶冶情操
第三季《中国诗词大会》一路过关斩将击败北大硕士获得总冠
军的是一位看上去平凡朴实的外卖小哥一雷海为!雷海为出生在湖
南省邵阳市洞口县的一个农民家庭。他的工作是送外卖。他任何
时候都带有一本《唐诗三百首》，等餐的时候，休息的时候，别
的同事都在拿着手机玩游戏，他却拿出《唐诗三百首》背。董卿
这样感叹道:“你所有在日晒雨淋，在风吹而打中的奔波和辛苦，
你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句，在这一刻都绽放出了格
外夺目的光彩。”身在井隅，心向璀璨，再平凡的生命都有权利
追寻平凡的光芒，而雷海为就是最好的激励。⑴ 雷海为靠着意志和实力夺冠，请你说说在生活中我们
要怎样磨砺坚强的意志呢? (4分)
①磨砺坚强意志，必须树立明确的目标，从细微之处
做起，从小事做起。②磨砺坚强意志，应善于管理自己。
③磨砺坚强意志，要主动在艰苦环境中锻炼自己。
⑵ 雷海为用诗词提升生活的品味，我们又将如何追寻高
雅的生活情趣呢? (4分)
①乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要
条件。②正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础。
③丰富的文化生活，是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的
重要途径。14.（2018·衡阳）2018年3月14日，英国著名物理学家斯
蒂芬·霍金去世，享年76岁。由于患运动神经元病，霍
金肌肉萎缩，一生中大部分时间困在轮椅内，但他凭借
非凡的智慧和毅力，在黑洞和宇宙学等研究领域取得了
成就，是当代最杰出的科学家之一。
⑴ 我们要学习霍金的哪些优秀品质? (2 分)
意志坚强、直面挫折、自强不息、不屈不挠、乐观向
上。
⑵ 霍金的人生经历告诉我们应怎样面对挫折？
面对挫折，不同的心态会带来不同的结果。我们要向
霍金学习，迎难而上，勇于战胜挫折。培养积极、乐观、
自信的生活态度，掌握应对的科学方法，走出挫折。谢谢大家！
微信/支付宝扫码支付