第二单元做情绪情感的主人
一、单项选择题
1.如果与某个同学建立了真挚的友情，即使他无意中伤害了我们的自尊心，我们也不会因此暴跳如雷或耿耿于怀；如果我们尊敬和理解父母，就不会因为父母的“唠叨”而过分烦恼，或产生严重的对立情绪。这说明（ ）
A. 培养健康高尚的情感，就不会产生不良情绪
B. 少年时期是情感发展的关键时期
C. 培养健康高尚的情感，有助于调控和消除不良情绪，培养和发展积极情绪
D. 情感的培养和情绪的产生是两回事，两者没有联系
2.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言告诉我们（ ）
①情绪需要调控，调控情绪需要智慧功 ②应追求没有任何悲伤的生活
③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用 ④应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪
A. ①④ B. ②③ C. ①②③ D. ①③④
3.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有（ ）
①人的情绪是丰富多样的
②人的情绪是固定不变的
③人的情绪最基本的有喜、怒、哀、惧四大类
④人的情绪是复杂多变的
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
4.“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”这说明乐观的心态能够使人 （ ）
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A. 永远保持健康 B. 悦纳自己、苛求他人
C. 避免与周围环境发生冲突 D. 正确看待生活中的不如意
5.人们有时春风满面、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时会大惊失色、目瞪口呆，等等。这主要说明情绪具有（ ）
A. 多样性 B. 复杂性 C. 单一性 D. 固定性
6. “红军不怕远征难，万水千山只等闲。”正是这种乐观的精神，使红军能不断战胜困难，取得长征的胜利。说明（ ）
A. 不同的情绪有不同的影响 B. 消极情绪抵制人们的活动
C. 积极情绪推动人们战胜困难 D. 情绪对人们的活动关系不大
7.4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（ ）
A. 合理宣泄 B. 换位思考 C. 改变认识 D. 理智控制
8.泉州晚报:中考临近，不少考生对考试产生恐惧感，出现不同程度的焦虑情绪。某教育心理咨询顾问郑老师建议，在考前的最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”等话语来增强自信心。郑老师的建议是采用_________的方法。( )
A. 自我暗示 B. 转移注意力 C. 幽默化解 D. 倾诉宣泄
9.有人说：“生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”这句话是说（ ）
A. 生活里充满笑声和哭声
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B. 生活并不像想象的那么美好
C. 不同的生活态度影响着人们的生活方式 D. 人们可以在生活中找到相同的自我
10.“心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”这段歌词体现了（ ）
A. 对英雄的赞歌 B. 对生活的向往 C. 乐观向上的人生态度 D. 消极的人生态度
11.著名物理学家李政道说：“科学与艺术是一个硬币的两面，是一个统一体；工作和生活是一个人的两面，也是一个统一体。为了使自己更愉快地工作和生活，我有闲暇时间就喜欢画画、听音乐、读文章。”这说明 （ ）
A. 研究科学就是研究艺术 B. 高雅生活情趣有益于工作和生活
C. 高雅情趣能推动人们探索未知世界 D. 高雅的情趣有利于个体智力的开发
12. 小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐…小英调节情绪的方法是（ ）
A. 意志控制法 B. 注意转移法 C. 情绪升华法 D. 尽情倾诉法
13.考试中，常有同学因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（ ）
A. 不良情绪会影响人的正常水平的发挥 B. 情绪都是消极的
C. 情绪是无法调控的 D. 人不能有任何不良情绪
二、非选择题
14.判断以下观点是否正确，并说明理由
（1）小李是数学课代表，收发作业认真负责，可自己的作业写得很马虎。有人给他提意见，他说：“对集体的事情我应当认真负责，写作业是自己的事，马虎一点没什么。”
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（2）有的同学说，情绪是可以调节和控制的，对人的身体不会产生多大影响。
（3）放学路上小明遇到几个社会青年向同学索要“保护费”，及时拨打“110”报警。
15. 网上出现了一篇有趣的报道，大致内容如下：
如果你从超市买回方便面，拆开一看，面块四分五裂，那你多半遭遇了“捏捏族”。这些“捏捏族”大多是年轻白领，只因工作压力大，于是就去超市搞点小破坏来宣泄情绪。据说，这伙人的业余爱好是，没事就潜入超市捏方便面、捏饼干、拧开碳酸饮料瓶盖、用针戳真空包装的食品袋。
“不开心的时候去超市转转就开心了。每次去捏十几包方便面，捏完‘统一’捏‘康师傅’，捏完‘康师傅’捏‘今麦郎’，每个牌子的手感都不一样，特爽！”一位“捏捏族”这样说。
（1）你怎么看待“捏捏族”的业余爱好？（请从情趣的角度分析）
（2）你认为这些“捏捏族”应该通过什么渠道来减轻工作压力？（请从情趣的角度分析）
（3）同学们，你认为我们在生活中应该如何追寻高雅的生活情趣？
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16.联系材料，回答下列问题：
材料一：阅读是人类获取知识，增长智慧的重要方式，是一个国家，一民族精神发育，文明传承的重要途径，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视全民阅读，《国民经济和社会发展第十三个五规划纲要》将全民阅读提升到国家战略高度。
材料二：2016年8月1日上午由中共娄底市委，市人民政府主办的“创全国文明城市！建书香娄底”全民阅读主题活动在我市娄星广场举行，本次活动以创建全国文明城市为统领，以提升市民素质“做通情达理，文明有礼的娄底人”为目的，以培育社会主义核心价值观为主要内容，倡导读书风尚，让“爱读书、读好书、善读书”的阅读风尚更加深入人心，让阅读成为一种生活习惯，一种优良家风、一种永恒主题。
（1）推动全民阅读有什么重要意义？
（2）多读书，读好书，善读书，但当前少量图特别是电子书籍 还存在一些不良信息，我们青少年应如何应对？
（3）请你写一条宣传全民阅读的标语。（要求思想健康，言简意赅。）
17.【辨是非 明事理 学榜样】阅读材料，回答问题
材料一：《论语》中子贡问：“何如斯可谓之士矣？”子曰：“行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。”羞耻心是做人的底线，是道德自律的基础，有耻才能有所不为。人而无耻，就会无所不为，人不可以无耻。
材料二：“感动中国”十大人物评选活动已历经15年，15年中评选了许多人物，其中有徐本禹、丛飞、王顺友等来自民间的杰出人士，有成龙、姚明、孙杨等光彩耀人的明星，也有袁隆平、于敏、屠呦呦这样的睿智学者，更有魏青刚、洪战辉、吴锦泉这样的普通百姓，还有郑培民、梁雨润、牛玉儒这样的党政高官。每个人物身上都有一种让观众感到心灵震撼的精神力量。
（1）“行己有耻”对我们提出了怎样的要求？
（2）材料二中的感动中国人物传递了哪些正面的情感？这些正面情感也属美好情感的一部分，我们可以通过哪些方式获得美好情感？
（3）将感动中国人物作为自己的榜样，会对自己的成长和社会发展带来怎样的影响？
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18.请你诊断：“青春诊所”来了几位同学，请你为他们诊断“病因”，并开出“处方”。
（1）同学1症状：每天放学回家，不仅要做作业还要复习功课，经常是做着这门作业又想着别的功课，结果是手忙脚乱，哪个都没做好。
病因：________处方：________
（2）同2症状：每次考试临近时，便觉得不舒服，精神状态不好，情绪烦躁.
病因：________；处方：________.
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参考答案
一、单项选择题
C A C D A C A A C C B B A
二、非选择题
14. （1）判断：错误。
理由：作为一个负责任的人，既要对他人、集体和社会负责任，也要对自己负责任。
（2）判断：错误。
理由：人的情绪是丰富多彩的，是可以调节和控制的，积极情绪会人体产生积极作用，消极情绪会对人体产生消极影响，要合理宣泄不良情绪。
（3）判断：正确。
理由：同违法犯罪行为作斗争是公民的权利与义务，青少年要学会在生活中既要敢于又要善于同违法犯罪行为作斗争。
15. （1）“捏捏族”破坏超市的商品，图的是一时的感官快乐，是一种低级、庸俗的生活情趣。这种行为不利于自己的身心健康，又损害了超市和消费者的利益。
（2）“捏捏族”应通过培养健康高雅的生活情趣来减轻压力。 如喜爱运动的人，可以多进行体育锻炼；喜爱音乐的人，可以听一听轻音乐；爱好读书的人，可以找一本喜欢的书大声朗读。
（3）培养乐观、幽默的生活态度；善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，避免盲目从众，杜绝不良嗜好；多参加丰富的文化生活；提升情趣，陶冶情操。
16. （1）①有利于提高公民的思想道德素质和科学文化素质，推动精神文明建设。②有利于满足人民群众日益增长的精神文化需求，提高社会文明程度．③有利于培育和践行社会主义核心价值观，建设文化强国。④有利于传承中华优秀传统文化，发展先进文化。⑤有利于实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族的伟大复兴。
（2）学会辨别和筛选不良信息，爱读书、读好书；充分认识阅读不良书籍的危害，克服猎奇和盲目从众心理，自觉抵制不良诱惑。
（3）如与经典同行，绘人生底色；与博览同行，拓广阔视野．阅读，让我们的世界更精彩! 读书成就梦想，知识照亮人生等。
17. （1）①具有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；②真诚面对自我，知耻而后勇；③树立底线意识，违反法律、触犯道德的事情坚决不做；④磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力。
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（2）①信任感、安全感、责任感、胜任感、正义感等。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的活动等方式获得美好情感。
（3）①昭示着做人、做事的基本态度；②激发我们对人生道路和人生理想的思考；③给予我们自我完善的力量；④我们的社会和国家会变得更加美好。
18. （1）病因：不会做学习的管理者。；处方：制定学习计划，合理安排时间。
（2）病因：不会调控情绪。；处方：采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等方法调控情绪。
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