第四课揭开情绪的面纱同步测试
（全卷共31小题，满分100分，时间90分钟）
一 、 单项选择题(请选出最符题意的一个答案，并将其字母填入括号内。每小题2分，共50分)
1.“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少”。这些话说明 ( )
A．人的情绪与人的需求无关 B．积极情绪可以对人产生积极影响
C．人的情绪是固定不变的 D．消极情绪对人产生消极影响
2.“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。”这说明 ( )
A．人无法调节情绪，做不了情绪的主人 B．情绪过度会影响人的身心健康
C．人的情绪类型就是喜、怒、忧、恐四种 D．人无法战胜消极情绪
3. “愤怒是人的正常情感之一，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。”以下符合这一说法的是（ ）
A．小李捡到别人的钱物不归换失主，老师叫他归还，小李很生气
B．小明被同学无意踩到脚，就对同学大打出手
C．小汪的家庭作业没有完成就看电视，面对父母的批评很愤怒
D．小娜看到校园中“以大欺小，以强凌弱”的现象时，“愤怒”的向老师报告
4. 有些同学说：“放学时，铃声是悦耳的；考试时， 铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（ ）
A.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 B.不同情景，往往会有不同的情绪
C.人是无法调控情绪的 D.学校的铃声是混乱无章的
5. 下列表现了“惧”这种情绪的语句是（ ）
A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处
C．待到山花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草木皆兵
6. 我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪应该（ ）
①表达情绪要适时、适度 ②要顾及别人的感受 ③要注意表达的方式、场合、时间等 ④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7. 我们在调节不良情绪时，要学会当自己的“心理医生”。下列符合当自己“心理医生”做法的是（ ）
A．向父母、老师寻求帮助 B．听听音乐或者打打球
C．在公共场所大声喊叫 D．向心理医生咨询
8. 小辉考试时就紧张、焦虑，他反复告诉自己“冷静思考，我能行，会考好的”。这种调控情绪的方法是（ ）
A．自我暗示 B．转移注意力 C．立即行动 D．合理发泄
9. “诸葛亮三气周瑜”的故事，讲的是周瑜不能控制自己的情绪，竟被诸葛亮活活气死了。这个故事告诉我们（ ）
A．人不能有任何情绪 B．情绪是不能调节和控制的
C．消极情绪会阻碍智力水平的发挥 D．消极情绪会危害身心健康
10. 夏明从小生活在山清水秀的农村，心情很舒畅，但从在大城市工作以来，面对气温高，空气质量差，甚至偶尔发生沙尘暴的生活环境，心情糟透了。导致夏明产生负面情绪的因素是( )
A．个人的生理周期 B．对某件事的预期
C．周围的舆论氛围 D．自然环境的影响
11. 小丽考得好成绩，脸上露出笑容，非常激动,但看到同桌因为考得不好心情沉重,愁眉苦脸，立刻调整情绪去安慰同桌。以下说法正确的是( )
①小丽做到了喜怒哀乐,不忘关心他人 ②人与人之间的情绪会相互感染 ③小丽口是心非，虚情假意 ④情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12. 以下对情绪的有关说法正确的是（ ）
A. 情绪是可以调控的,但是只有名人、科学家才能做到
B. 学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪C. 人的情绪是无法控制的
D. 情绪是一种外在体验,不需要有意调节
13. 我们要学会用合理宣泄的方法来调节不良情绪，成为情绪的主人。下列符合这一说法的是 ( )
A. 小军考试失败后在课桌上刻了“失败是成功之母”的字样
B. 小美心情不好就在教室里大声吼叫
C. 小奇以破坏公物发泄心中怒火
D. 小雅向知心朋友诉说自己的苦衷
14. 小王在课堂上看着自己的考试试卷心情很难过，于是他下课后到校园宣传栏看看有关内容，心情好了很多。小王调节情绪的方法属于 ( )
A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练
15. “让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明 ( )
A.人的情绪是复杂多样的 B.人不会产生负面情绪
C.要做自己情绪的主人 D.无法驾驭自己的情绪
16. 许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明（ ）
A．中学生情绪大多丰富而强烈，很不稳定
B．人的情绪复杂多变，是不可捉摸的
C．青少年的情绪经常处于失常状态
D．青少年情绪不稳定，犯错误也无可厚非
17. 4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（ ）
A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练
18. 情绪需要调节，你认为下列调节情绪的做法可取的是（ ）
①与父母发生争执时，离家出走 ②与同学发生误会时，主动沟通交流以便消除误会 ③感到郁闷时，给朋友写信或写日记 ④心情不好时，到网吧玩游戏
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
19．下列调节情绪的做法中，不可取的是 ( )
A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”
3
B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气
C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好
D．考试失利了，把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快
20. “冲动是魔鬼”，生活中有些人因为鸡毛蒜皮的小事就大发雷霆，甚至做出违法犯罪的事，反而受到法律的制裁。这启示我们 ( )
A．任何时候都不可以发泄情绪 B．调节负面情绪，积极情绪不需要调节
C．情绪是不可以调节的 D．发泄情绪要采取合理合法的方式
21. 青少年的情绪特点表现在（ ）
①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执
③情绪的细腻性与闭锁性 ④情绪的稳定性与不变性
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
22. 在学习生活中，当你的朋友伤心难过时，你想去安慰他。以下做法正确的是（ ）
①为朋友做些体贴的事 ②朋友向你倾诉时，做一个耐心的听众
③设身处地，向他表示理解 ④告诉他一切都要顺其自然
A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
23. 当我们愤怒时，下列做法错误的是（ ）
A. 与信赖的长者交流，听取他们的建议 B. 自我提醒,学会“制怒”
C. 分析原因，自我安慰 D. 到酒吧喝酒，一醉方休
24. 情绪的作用非常神奇，它可能激励我们克服困难、努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。这说明（ ）
A．情绪具有多样性和复杂性 B．情绪对人有积极作用，也有消极作用
C．情绪是具有相通性和感染性 D．情绪无法调控
25. 人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。常见的基本情绪是（ ）
A. 害羞、焦虑、厌恶、内疚 B．高兴、愤怒、哀伤、快乐
C．喜、怒、哀、惧 D．爱、恨、愁、惧
二、问答题（4小题，共26分）
26. 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
（1）请你写出有关“怒”这种情绪的三个词语或成语。（3分）
（2）情绪是一种复合的心理状态，其成分包括哪三种？（3分）
27. 小杰在课堂上被同学误解后，就大声吼叫，摔书本、拍桌子，说脏话，以发泄自己的不满；小洪在家看新闻得知中国造出第二艘航母，激动的把饮料瓶往窗外乱扔，差点砸到路人。
（1）上述材料中反映出哪两种基本情绪？（2分）
（2）他们表达情绪的方式对吗？为什么？（4分）
28. 在沙漠中行走的夫妻，面对身上仅有的半瓶水，丈夫说“哈哈，还有半瓶水！”而妻子说“唉，只有半瓶水啦！”
（1）面对同一个事，夫妻俩的情绪表现有什么不同？（2分）
（2）父亲两人的说法给了我们什么启示？（4分）
29.“冲动是魔鬼”，在冲动的情况下人们往往会做出过激的行为。曾经报道过一个韩国少年在家中看球赛，因为母亲批评了几句，一怒之下把母亲杀害了。
（1）我们为什么要学会调节情绪？（4分）
（2）我们要做情绪的主人，请说出调节情绪的常用方法有哪些？（4分）
三、分析说明题（2小题，共24分）
30. 材料一：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
材料二：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。
（1）简要归纳青春期的情绪具有哪些特点？（4分）
（2）我们应该怎样正确对待青春期的情绪特点？（4分）
（3）材料二的说法正确吗？为什么？（4分）
31. 材料一：进来，天气炎热，公路上经常出现“路怒症”
3
：只要看到别人抢道、开车慢，不让道等他就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手，和平常判若两人。
材料二：青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐，一起感受学习的艰辛，我们一起哭，一起闹，一起笑，我们的情绪就像六月的天，会说变就变。
（1）人的情绪受哪些因素的影响？（4分）
（2）谈谈对情绪进行管理的重要性。（4分）
（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？（4分）
人教部编版七年级《道德与法治》下册第四课测试题
参考答案
一 、 单项选择题(请选出最符题意的一个答案，并将其字母填入括号内。每小题2分，共50分)
题号
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答案
B
B
D
B
D
A
B
A
D
D
B
B
D
A
C
A
C
B
D
D
A
C
D
B
C
二、问答题（4小题，共26分）
26. (1)有关怒的词语：愤怒、怒气冲天、怒发冲冠、横眉冷对、勃然大怒等。（3分，言之有理3个即可）
（2）情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。（3分）
2
727. （1）怒和喜。（2分）
（2）不对。（1分）因为他们这样宣泄情绪的方法不好：没有注意场合，也没有把握好分寸，没有顾及别人的感受，会影响到自己和他人。（3分）
28. (1)丈夫的情绪表现为正面情绪，妻子的情绪表现为负面情绪。（2分）
(2)启示：我们要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪；采取适当的方法调节不良情绪，学做情绪的主人。（4分，言之有理酌情给分）
229.（1）①学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，有利于我们保持积极的心态，成为情绪的主人；②如果负面情绪不调节，可能危害我们的身心健康，甚至做出不道德或违法的事。（4分）
（4）①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练；⑤自我暗示等。（（（4分，言之有理四个方法即可））
三、分析说明题（2小题，共24分）
30.（1）①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。(4分，四个方面即可)
（2）①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的，学会控制不良情绪。(4分)
（3）不对。（1分）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3分）
31.（1）情绪受个人的生理周期、对某件事情的期许、周围的舆论氛围、自然环境等影响。（4分）
（2）①通过情绪管理保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境等。（4分，言之有理酌情给分）
（3）①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（4分）
3
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