4.8.1人类的食物 知识点梳理
知识点归纳
1、食物中的营养成分主要包括:水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质和维生素六大类。
2、其中糖类、脂肪、蛋白质能提供能量,它们被称为“三大产热营养素”,主要的能源物质是糖类;
3、提供能量最多的是脂肪,贮能的是脂肪。
4、构成细胞的主要物质是水、基本物质是蛋白质。蛋白质是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。
5、检测蛋白质用双缩脲试剂,呈现紫色反应;检测维生素C用加碘的淀粉溶液,呈现褪色反应。
6、糖的主要来源是谷类和薯类,蛋白质的主要来源是瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类,
脂肪的主要来源是肉类、花生、芝麻和植物油。
7、夜盲症—--缺维生素A;坏血病——缺维生素C;脚气病—--缺维生素B1;;佝偻病——缺维生素D和钙。
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